心理疾病测试题_我总是怀疑我心理有问题，看一些心理书也是说我得... _生活经验

求心理疾病测试题。你的情况跟我差不多，其实不必要去看心理医生，主要还是要自我调节。平时可以出去散心散心什么的，找一些自己喜欢的东西去做做，可能会好的，我就是这样自我调节，希望对你有用
心理疾病测试题趋利避害是人的本性。压力大，遇到苦难，这些都会给我们精神上带来一定的痛苦，所以一般我们本能的就会选择逃避这些东西。所以你的情况在一定程度范围内的话是正常的。只是生活中有些东西我们必须去面对，压力也是客观存在的，逃避可以暂时缓缓，但是解决不了问题。所以你需要的就是寻找适合自己的减压方法，学会放松并积极面对所碰到的问题。如果你自己调节不过来的话，可以寻求咨询师的帮助。
参考资料：爸妈在线心理网团队
求心理疾病测试题这个还没有心理疾病那么严重，但是要改变这种情况，最主要的是与人沟通，自我调节，可以适当的练习一下瑜伽。
再者你不能因为老公或有或无的背叛，就对身边所有的人报有怀疑态度。你什么都不相信，只相信冰冷的机器，因为那些东西对你而言是不会背叛的。
但是这是个很危险的信号。
你现在要给自己信心。胡思乱想是因为你对自己没有自信。不要因为一点点事情就对值得你相信的人都抱有怀疑态度。这样只会让你们的关系更僵。无安全感的时候一定要找家人。网络上的一切都是虚幻的，加油~~
扩展
我们现在彼此都觉的很陌生，谁也不联系谁，更严重的是那个女的电话打我手机上，让我更加压抑。

【心理疾病测试题_我总是怀疑我心理有问题，看一些心理书也是说我得...】补充
既然陌生了，我是否可以理解为你们之间互相已经不在乎了~~那又何必纠结。换手机号，重新开始吧~~

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然后，你输入“抑郁自评量表”、“焦虑自评量表”等，都能搜到你想找的结果。
如果心理出现问题，最好还是就医、检查、调理，咨询心理医生，做一个专业的诊断。那些心理测试题的答案准确吗？试题资料显示我患有...咨询一下这份试题可信度高不高吧；一般来说当发现这些问题的时候我们最好是去治疗的；毕竟有时候工作上的压力会加重病情的；最好还是找一家医院咨询一下心理医生，你是在惠州的可以去那173精神科咨询下；反正现在你还没有上班去咨询下自己也放心许多。
我总是怀疑我心理有问题，看一些心理书也是说我得...其实心理这东西就是自己吓自己你都说了你总是去怀疑，怀疑自己有问题如果心理书有用的话还要心理医生干什么只有把自己的苦闷说出来让人去开导才能达到所要的目的那些测试都是没用的有些确实准因为大多数人都是这样的所以说他准

不要想太多你有什么烦恼根自己的朋友知己家人交流一下让他们帮你疏通疏通总是自己想自己想闷在心里什么时候你能想明白只有人与人的交流才能给你打开另一扇门

尝试一下交流过后大多数的烦恼都会清空