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1、可以将薏米、赤小豆放入锅中加冷水，开锅后再煮20分钟左右，可以祛湿 。
2、长时间在阴暗潮湿的环境下工作，会造成体内水分过多 。红豆薏仁水可以帮助改善症状 。体内水分过多会导致脸上长痘痘，食欲不振，还能起到防潮散热的作用 。对于胃寒的人，可以先炒薏米再煮 。
【红豆薏米水怎么煮去湿气效果好用赤小豆么】

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