身材|坚持跑步可以让一个人变得自信吗?( 二 )
去年 , 在一次聚会上 , 大家聊到:你为什么跑步这个话题的时候 。 她说:
跑步不是神奇的 , 也不是万能的 。 但是从跑步开始 , 它改变了我的心态 , 我觉得我有了向上的能量 。 相比以前的自卑 , 我会相信自己 , 会更有自信做很多我以前害怕做的事情 。 当一个人的内心发生积极变化时 , 积极做的每一件看似微不足道的事情最终都会积累起来 , 从量变到质变 , 不知不觉中 , 生活也会悄然改变 。
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有人问老王:坚持跑步可以让一个人变得自信吗?
我觉得是一定可以的 。
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克服自卑感最好的办法就是行动 。 自信的建立 , 完全可以从一个小小的成功开始 , 例如——坚持跑步 。
在一个大多数人都身材走样的社会中 , 倘若你既能跑完10公里还有一个健康的身体、标准的身材 , 那应该就是件值得骄傲的事 。
【身材|坚持跑步可以让一个人变得自信吗?】身体上的自信会带来心理上的自信 , 掌控自己的身体 , 进而掌控复杂的人生 。 跑步有让你变得更自信吗?
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