麦芽的功效与作用麦芽的功效与作用吃法 _生活百科

小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于麦芽的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

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1、经常吃一些生麦芽可以降低胆固醇和血脂，生麦芽中含有一些特殊的营养成分，不仅可以帮助降低血脂和胆固醇，还可以保护心脏。对于经常需要喝酒、社交、变老的人来说，他们的胆固醇、血脂都有可能上升，如果上升，会对身体产生一些影响。吃生麦芽有治疗和缓解作用，对老年人来说很有意义，因为随着年龄的增长，身体机能在下降，保护心脏非常重要。
2、生麦芽有保护视力的作用，这让我们常常以为生麦芽中含有维生素A ，其实生麦芽中除了维生素A之外，还含有一些维生素E ，可以强身健体，也有一些美容护肤的作用。
3、生麦芽有通便的作用。我们吃生麦芽的时候，都会觉得它的油脂很丰富。除此之外，膳食纤维的含量也相当大。这两种食物一起进入人体后，会起到一定的促进消化的作用。当消化系统正常时，体内多余的废物就会排出体外，起到通便的作用。
4、生麦芽对经常肝气郁结、胸胁胀满、肝脾不和的人非常有益。多吃生麦芽可以帮助他们，增加疏肝和胃的功效。
【麦芽的功效与作用麦芽的功效与作用吃法】5、麦芽人一般用于米饭、面类食物引起的消化不良，可以帮助人促进消化。对于孕妇等女性朋友来说，往往会出现断奶、乳汁淤积、乳房胀痛的症状，可以通过食用生麦芽来治疗。
6、麦芽中含有许多可以帮助人们消化的成分。有时候吃多了或者吃了一些不易消化的食物的人，会把胃的不适吃完。吃生麦芽可以缓解和促进消化。

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