虎年春节立下一个flag:工作与生活严格分开界限 , 把属于家庭的时间真正还给家庭 。 办公室就是办公室 , 家就是家 , 家不是刷手机的时间 , 也不是在线工作和网络社交的延续 , 而是身心和家人在一起 。 说到回家 , 很多人可能都只是“身体”回家 , 而“心灵”并没有 。 身体在家中 , 心却游荡在他处 , 对家庭很不公平 。
【辅导|回家,不仅是身体】一个作家的这段描述曾激起很多人的共鸣:我们把最好的笑脸展现给领导和客户 , 却把厌烦的表情留给家人;我们用宽容大度来对待别人的错误 , 却对亲人百般挑剔;我们一遍又一遍教别人一些简单甚至弱智的技能 , 却用不耐烦来回敬亲人的一句询问;我们在外面谈笑风生 , 却在关门的那一刹那换上一张无趣的脸;我们 , 是怎么了?怎么了呢?和陌生人讲着心里话 , 却和家里深爱着你的人吵架!
为什么会这样?很大一个原因就是心不在焉 。 我曾反思过有时辅导孩子作业为什么会情绪失控 , 冷静下来想想 , 不是孩子不认真 , 而是自己缺乏耐心 。 当我是一个新闻学教授时 , 我改学生的作业、指导学生写评论 , 会非常仔细 , 细到每个遣词造句 , 不厌其烦 。 为什么在家辅导自己孩子的作业时 , 会那么没有耐心 , 动辄失态?问题在于 , 留给孩子的时候太少 , 一边辅导一边想着处理手机上的事 , 身心没有调整到与孩子真诚交流的从容状态 , 当然没有耐心 。
回家 , 不仅是身体 , 更是心灵 。 戒掉对手机世界的依赖 , 抬起头来 , 多跟家人聊聊天 , 多陪孩子看看电影 。
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