小伙伴们好 ， 最近小编发现有诸多的小伙伴们对于脾湿这个都颇为感兴趣的 ， 那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。

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1、建议患者去专业的中医医院切脉 ， 调整舌苔和脉象 。脾湿一般会导致体内油和水的消化 。
2、患者还可以调整饮食 ， 少吃生冷辛辣和过于油腻的食物 ， 多吃五谷杂粮 ， 可以为身体提供足够的氨基酸和维生素 ， 对健脾非常有好处 。
3、也可以做适度的运动 ， 微微出汗 ， 可以促进气血运行 ， 使湿气排出体外 。
【脾湿 脾湿气重怎么调理】

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