能力|当你工作不顺,被身边人瞧不起的时候:看看这3点,会对你有启发

【能力|当你工作不顺,被身边人瞧不起的时候:看看这3点,会对你有启发】周星驰在《唐伯虎点秋香》里面说:人生的大起大落太快 , 实在是太刺激了 。 配合其夸张的表情 , 初看时觉得很搞笑 , 长大后发现这就是现实 。 周星驰想告诉我们的也许是 , 面对大起大落 , 夸张大笑才是正确的打开方式 。
可是又有多少人能做到呢 , 更多人从此一蹶不振 , 被生活消磨了信心 。 如果你现在正有这样的感受 , 处于人生的低谷中 , 甚至身负巨债 , 被身边人瞧不起 , 建议你一定要往下看 。
当你工作不顺 , 被身边人瞧不起的时候:看看这3点 , 会对你有启发
【一】敢于直接面对困境
老王原本是企业高管 , 今年公司业绩受到冲击 , 差点倒闭 , 只能靠大幅裁员维持成本运营 , 中高层都被砍掉一半 , 老王也在名单内 。 一落千丈 , 已经45岁的老王再就业困难 , 整天在家借酒消愁 , 吐槽埋怨 。
能力|当你工作不顺,被身边人瞧不起的时候:看看这3点,会对你有启发
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心理学认为 , 趋利避害是人类的本能 , 无可厚非 , 但过度依赖逃避心理 , 会造成行为上的惰性 , 心理机制的退化 , 如性格懦弱、适应力差、自闭或长期焦虑等 。
当你工作不顺 , 被身边人瞧不起的时候:看看这3点 , 会对你有启发
每个人都会经历低谷 , 偶尔的逃避、换个环境或许能让我们很快走出来 , 但长期使用这种方法 , 最终只会无处可去 。 只有直面困境 , 审视挫败的原因 , 如为什么其他的中高层不会被裁 , 他们的优势是什么;为什么我会很难找到工作 , 我缺失了什么 , 如何去改善?
只有跨出这一步 , 展现出直面困境的勇气 , 给予自己信心 , 一步步解决当下的问题 , 才具备走出困境 , 往上发展的基础 。 老王也是如此 , 唯有鼓起信心开始找工作 , 才有可能突破自己 。
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【二】提高自己的抗逆力
当人际交往出现问题 , 我们经常都说要提高沟通能力;当工作效率低 , 就需要提高时间安排、执行能力 。 同理 , 当我们陷入低谷走不出来时 , 就需要提高抗逆力 。
抗逆力是心理学上的概念 , 指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力。 通俗来说 , 抗逆力就是决定我们能不能走出低谷 , 以及需要多少时间才能走出低谷的能力 。
在职场上如何提高抗逆力 , 我们可以这样做:
1.在日常多主动接受对我们有挑战的工作或问题 , 磨练自己面对挑战 , 解决问题的能力;
2.当对目前的工作感到轻松时 , 主动去争取稍微有压力的工作 , 或是主动体验有压力的工作环境 , 提高自己抗压的适应能力;
3.提供自己逻辑思维能力 , 清晰的思维可以让我们更客观看待当下的困境 , 并分析出问题的根源 , 保持客观的心态 。
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【三】找到最适合自己的路
当我们能够鼓起勇气面对生活 , 并且开始摸索方式时 , 此时要注意的是 , 不要盲目效仿别人的成功 。 很多人在挫败时 , 毫无头绪 , 一看到别人的成功经验就像抓住救命稻草一般 , 死命地模仿 , 最后摔得更重 。
每个人的成功都有其偶然性 , 天时地利人和缺一不可 , 我们只效仿对方的方法 , 却没有对方的平台、资源和环境 , 如何能成功呢 。 事业发展最重要是找出最适合自己的路 , 有的人适合踏实地干 , 有的人适合借助外力发展 , 这都是方法 。