求职|日本职场8成压力来自人际关系？外国人该如何避免？舒城|招聘

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不论在国内还是日本，职场压力都是一个很普遍的话题，其中职场人际关系是每个上班族不得不面对的问题，在生活中对不喜欢的人可以避免接触，但在工作中却无法避开。
在讲究礼仪和前后辈关系的日本职场，人际关系带来的压力可能会更为明显。据一位接受过1万名以上商务人士咨询的产业医生表明，很多人认为，自己“工作上的烦恼80%是人际关系”！
可以看出人际关系对于职场工作有很大的影响，那么外国人在日本工作，要如何避免这一问题呢？

1、明确职场人际关系定位我们需要了解的是“人际关系的三重圈”：圈子最里面是家人、爱人、最好的朋友，他们是重要的人；第二个圈子是朋友和亲戚，而圈子最外面就是“职业关系” 。
换句话说， “职场关系”并不那么重要，然而许多人重视与工作中的人相处，花费大量时间和精力试图和同事达到类似于朋友的亲密程度，结果反而让精神更疲惫，想辞掉工作。
【求职|日本职场8成压力来自人际关系？外国人该如何避免？】为了避免这种困扰，我们要明确职场人际关系的定位，不必想着“必须与同事相处得更好” ，维持相对和谐的关系即可，只要你做好自己的工作并取得成果，自然会获得公司的信任。

2、注意职场交往方式在日本职场，感恩、道歉和表扬是维持良好关系的三个重要因素，通过这三个因素进行沟通，别人对你的印象也会得到改善。
在请求别人帮忙或是获得帮助时一定要说“谢谢” ，这是基本礼貌；
如果犯了错误或被人指出了不好的地方，要勇敢承认自己的过失并真诚道歉，奇怪的借口和一味的逃避只会给人留下一种不负责任和自私的印象；
要养成有意识地寻找对方优点的习惯，及时给别人肯定的赞扬，尽量不要因为对方消极的一面而留下片面的印象。

3、改变自身消极意识当处于一个不受欢迎的环境时，首先要改变我们自身的意识，而不是试图改变周围的人或环境。
要想改变自己，一个有效的方法是把脑海中的的消极想法转化为积极想法并表达出来，也就是“说话更委婉” 。
心直口快在日本职场并不是受欢迎的特质，尤其是我们作为外国人不够了解日本的语言文化，很容易造成误会。
因此在职场上我们要养成使用积极话语的习惯，可以提升工作气氛，减少周围人对你的消极印象。

4、不做导致关系恶化的事情反思自己的行为，哪些会导致职场关系恶化？
● 是否有情绪化？
● 是否正确地倾听对方的故事？
● 是否在做别人不喜欢的事情？
● 是否在否定对方的价值观？
● 是否和别人好好沟通？
如果在谈话中大量使用“但是”、“不能”等否定词，可能会引起对方的不适，使职场关系恶化。

职场上遇到的人形形色色，每个人都有自己的性格和思维方式，所以不要忘记体谅和尊重他人！
你还知道哪些避免职场人际关系问题的方法呢？欢迎来评论区留言分享一下！