生活&人体健康之根本?把握好生活中4个“平衡”,才能为健康保驾护航( 二 )


巧妙的把握平衡,不管是饮食也好、运动也罢,都不是一味的增多就能对身体有好处的,需要循序渐进,量力而行和量体裁衣。
生活&人体健康之根本?把握好生活中4个“平衡”,才能为健康保驾护航
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