最近 ， 芒果台出了一档叫做《哎呀 ， 好身材》的新节目 ， 节目宗旨在于明星们可以通过参加节目最后达到减肥的效果 ， 而节目才开始 ， 凌潇肃、乔杉、王菊等都在吃个不停 ， 完美的展现了自己吃货本性 ， 唯独张爱天风格独树一帜 ， 被网友大赞自律 。
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在节目播出 ， 张天爱一出场就不像其他三位一样顾着吃吃喝喝 ， 反而是在进行日常必备锻炼 ， 宛如走错片场一般 ， 难怪被其他嘉宾树立为节目标杆 。
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坐观张天爱一天的生活简直让人大开眼界 ， 完全不是常人能够做到的 ， 一大早起床就会先进行倒立 ， 之后就连刷牙和化妆时候也不忘记健身 ， 做完这些才会开始煮鸡蛋做早餐 。
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虽说除了一个鸡蛋的早餐外 ， 张天爱的早上还有一份营养沙拉 ， 但是她却口喊着“少吃多餐”吃了两口就放了下来 ， 看来这沙拉有可能是她一天的进食量 。
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之后在工作时 ， 面对全剧组人员的炸鸡诱惑 ， 张天爱就只用手捏出一小丝肉放到嘴里解馋 ， 然后就和工作人员说自己吃完了 。
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就是这样节制自律的一天 ， 让杜海涛、乔杉直接感慨健康的生活就是这样 ， 看来就算是同为明星也是叹为观止 。
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虽然张天爱的说法听上去非常的敬业和劳模 ， 但我们反观娱乐圈 ， 也有很多女演员为了更加符合戏中角色而选择多食多餐 ， 在短时间内增肥变得大家都不认识 。
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马思纯在拍《加油 ， 你是最棒的》时 ， 她为了更加符合剧中长相平平、身材微胖的北京女孩福子 ， 直接增肥了十五斤 ， 导致在电视剧还没播之前直播被网友怀疑已经怀孕 。
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但是 ， 之后马思纯也十分有趣 ， 自己亲自发博解释自己是胖得名正言顺 ， 还称为演戏增肥 ， 长再多肉都散发着艺术的气息 。
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