个人|武志红：人到中年，越来越有行动力，原因只有一个 | 荐号( 二 ) 限制|个人|思考|丹尼尔·卡尼曼

在《火箭科学家是如何思考问题》里，有这样一个故事。
有个宗教团体做集体冥想时，有一只猫总打扰大家。
于是，师傅会先把猫绑起来，再组织大家开始冥想。
师傅去世后，大家还是按着规矩，冥想之前先绑猫。
但某一天，大家陷入了恐慌——猫去世了。
“没有了猫，我们还怎么做冥想？”
弟子们早已不知道当初为什么要绑猫，他们只是把这当作进入冥想状态的必要条件。
这是一个啼笑皆非的故事，却也透露出一个真相：
人们被过去限制了，但过去的经验，却不一定适用于现在。
然而，这种自我限制的情况，却成为了自动的选择。
特性三：有可得性偏差。
简单来说就是，一个人对某些信息更熟悉，就会高估它发生的可能。
在生活中，很多人会用身边发生的故事来限制自己。
一个人想创业，但因为听到很多创业失败的经历，他觉得自己也会失败，便不再想创业这件事。
有的人工作比较稳定，但裁员潮发生后，也会担忧自己会被裁，于是放弃很多本可以的尝试。
有的人因为父母曾经离婚，就觉得自己不能经营好一段关系，坚信自己不可能幸福。
不得不承认，以上的情况都有可能发生，但并不一定会发生在我们自己身上。
而一旦我们认可这些，给自己加上了限制，就会失去很多可能性。

文章图片

— 2—
「系统二」：如何突破「限制器」
按照丹尼尔的说法，「系统一」有诸多缺陷，会限制人的发展，因此需要多动用「系统二」——理性思考。
并不是说理性思考就是那套万能的陈旧说辞。
而是我们得先看到「系统一」的限制，不要被吓倒，然后转向「系统二」的思维，去思考：
虽然我有这些局限和恐惧，但有没有办法去突破它。
这是一个从感受到思考的转型。
例如，有的人觉得自己在做公众演讲时会忘词，会被听众取笑。
「系统一」为保护他不受到这些负面的影响，会自动封装一条口令：不要去做公众演讲。
但我们不妨换一个思路，用理性的、像解数学题的方式，去看这个问题：我要如何才能做出一次公众演讲呢？
原来是面对汹涌的感受：“我不行不行了”；
现在是面对一个难题：“我该如何解决它” 。
有的人可能会想：我最害怕的是忘词，丢脸死了。
针对这个问题，最好的方法并不难想出来——写逐字稿，不断背诵并练习。
这时可以问问自己：我可以写下2000字的逐字稿吗？我愿意每天花半小时练习吗？
当我们的「系统二」开始思考，「系统一」所造成的「限制器」，就被打开了。
「限制器」试图让我们相信自己做不了什么，
但「系统二」在引导我们去思考，怎么样才能做出来。
当人们绕过了「限制器」之后，就会发现，原来自己的能力或潜能，能带来令人惊讶的进步。
曾奇峰老师分享过一个故事：
一对咨询师夫妇找了一个保姆，让她照顾家里。
后来他们发现保姆工作量不饱和，女咨询师提议，她可以到咨询室给大伙做饭。
保姆一开始强烈拒绝，她认为自己没做过大锅饭，肯定做不好。
但在女咨询师的鼓励下，保姆开始研究菜谱，并接受了挑战，结果做得非常出色。