个人|武志红：人到中年，越来越有行动力，原因只有一个 | 荐号( 三 ) 限制|个人|思考|丹尼尔·卡尼曼

再后来，夫妻俩觉得保姆应该有更大的发展空间，决定注资给保姆开饭馆，又遭到强烈拒绝。
保姆无法想象自己给几百人做饭，那肯定是手忙脚乱，错误百出。
但在两位咨询师再三鼓励下，保姆还是开始思考菜单、煮菜的方式，以及饭店的运作等。
最终，店真的开起来了，并很快有了起色。
保姆多次拒绝，是因为她的「系统一」自动地根据现在的能力，为自己的未来下了个结论。
她觉得自己从乡下来，什么都不懂，没做过其他太出息的工作。
因此，大脑的「限制器」，让她将自己限制在一个普通保姆的角色中。
幸运的是，咨询师夫妇一直提醒她不要看扁自己，鼓励她去思考如何面对更大的问题。
经过引导，保姆开始慢慢相信，自己是可以成功的。
其实，大多数人是能够做更厉害的事情的，制约他们的不是能力，而是大脑里的「限制器」。
而一旦我们突破了「限制器」，力量就会不断增长，征服一件又一件原本无法想象的事情。

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用追问法解除「限制器」
那么，我们可以怎样动用「系统二」呢？
有一个简单又有力的方法就是：不断追问。
有位朋友对心理学感兴趣，她一直念叨要考硕士，但迟迟未开始。
当她第三次这么说时，我问她：是什么让你还在这里说，而不是抱着书开始啃的呢？
她重复着那些所有人都有的抱怨——
每天工作10+小时，回家不可能有精力看书；
快要到考研的时候了，根本来不及备考；
就算考上了，几十万的学费怎么凑起来呢？
她说了很多，本质就是在说自己有诸多的「限制器」，没能力去突破。
这其实就是她的「系统一」在运作，目的让她避免痛苦和挫败。
于是，我尝试提醒她，她的很多困难，可以转化为具体的难题。
我先问她：你说学费存不下来，那你每个月的消费是多少呢？
她说了一个数，很明显是有节省空间的。
我又问她：现在如果你要凑够这么大一笔钱，你是否愿意每月少花一点，那么一年来就能攒X万。加上你的存款和副业的收入， 3年内你估计就可以达到这个目标了吧？
她略有所思。
我继续：“如果你觉得心理学很难，考研又在3个月之后开始，那我们都同意没办法今年拿下。
但你可以花几十块钱报个名，去体验一下考试的氛围，然后回来接着备考。
如果上班辛苦，那就不要逼着自己考明年的，我们建一个3年计划，再干两年，钱攒够了就辞职，再全力备考半年。
你觉得按你的能力和这样的计划，能考上吗？”
她不说话了。那些限制她考研的因素好像不再充分了。
当汹涌的情绪被转化为一个个具体的问题时，她就只需要对问题做一个判断：
能做到，还是不能做到？
正如目的地是自带道路的，问题也是自带解决方案的。
我们只需要选择是否踏上去。
用「系统二」驱动的“难题的视角” ，还能产生一个更可贵机制：
每解决一个小小的问题，她的成就感就可以累积一些。
例如，她这个月果然少花了2000块；
她开始去了解院校了，买了对应的参考书；
她上个周末在咖啡厅度过了一个充实的自习日。
这些都是一个个里程碑，反复提醒着她——这事儿，有进展！