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名家画廊 | 廖松涛 ， 1973年生于江苏镇江 ， 江苏省国画院特聘书画家 ， 江苏省文化艺术研究院特聘研究员 。
独处 ， 是会让人快乐的进阶选项 。
不知道你是否有过这样的想法：“有时候就是想一个人待一会儿 。 ”
想换一座城市 ， 去到一个所有人都不认识自己的地方 ， 哪怕只是住两天 ， 换换心情就很好 。
好像人总是有两种模样 。 一个人的时候是一种样子 ， 一群人的时候又是另一种样子 ， 外向是社交需要 ， 安静才是自我疗愈 。
越长大越孤单 ， 在某种程度上是一个很难被避免的现实问题 。 以前的狂欢是好几年的笑谈 ， 如今的狂欢 ， 却更像是一群人的孤单 。
以前 ， 我处理完了繁杂的工作或者心情没那么好的时候 ， 会喜欢去逛街买很多东西 。 但后来发现 ， 一时的快感相对的永远是更大的空虚 ， 反倒是留出一些时间不疾不徐地给自己做一个过渡的时候 ， 内心获得的是悠长的安宁和富足 。
所以这几年 ， 我最喜欢做的事就是带着电脑去咖啡店坐着 ， 经常一待就是一整天 。
靠窗的长桌高椅 ， 电脑屏幕背对人群 。 耳机里放着慢节奏的歌 ， 看来去匆匆的人群 ， 在文档里留住那些触动到我的瞬间 。
最好的生活状态其实莫过于 ， 一个人也好好生活 ， 一群人也不会丢失了自我 。

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名家画廊 | 廖松涛
有句话说：“一个人若是学会了自己陪伴自己 ， 便学到了人生最重要的一项生活技能 。 ”
其实有时候我们混淆了孤独和独处的定义 ， 实际上孤独强调的是一种心理感受 ， 而独处更像是一种自发的选择 。
自己陪自己安静地待着 ， 听听歌、做做事 ， 看一部小众电影也不错 ， 出去逛一逛走一走也很好 ， 会更容易打开思路 ， 然后理清一些积在脑子里的事情 。
孤独也许是人生常态 ， 而独处 ， 是会让人快乐的进阶选项 。
不是说每分每秒都有人陪着就不会觉得孤独 ， 也不是说绝大多数时间都是自己度过就一定会觉得无聊和难捱 。
一个人时专注自己 ， 认真生活 ， 有人爱时拥抱彼此 ， 也不忘了寻找自我 。
寻找你真正的期待和热爱 ， 如此才能真正地 ， 为自己而活 。

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名家画廊 | 廖松涛
有时候想想 ， 这一生留给自己的时间其实很少 ， 我们总是首先去应对其他的事情 ， 最后才能想到自己 ， 但实际上 ， 取悦自己才是最重要的 。
所以 ， 无论你现在是不是一个人 ， 都不要忘了留出“一个人的时间” ， 首先学会了跟自己相处 ， 才能更好地面对生活 ， 跟自己之外的人相处 。
人生从来都不是由某一件事决定的 ， 而是由你一直以来的态度和选择组成的 。
点亮“在看” ， 独立成长 ， 沉淀更好的自己 。 我们一起加油 ， 好吗？
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主播 | 赵世芸
作者：茶茶 来源：小茶夜读（ID：vipyq95）
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编辑：李昂、 周喆、赵世芸
美术设计：赵丹阳
实习生：宋书扉、尤伊湄
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【廖松涛|夜读丨一个人时好好生活，一群人时不失自我】