小伙伴们好，最近小编发现有诸多的小伙伴们对于红豆薏米这个都颇为感兴趣的，那么小编今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【红豆薏米 红豆薏米粥正确做法】

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1、红豆、薏米都是滋补食品，有健脾祛湿、利尿消肿、补肾益肺的作用 。红豆和薏米中的蛋白质、维生素和微量元素非常丰富 。经常食用可以起到润肠通便、利尿祛湿、延缓衰老的作用 。
2、但需要注意的是，红豆薏米不适合虚寒体质的人 。薏米是凉性食物 。对于虚寒体质的人，会加重体质的寒性，引起身体不适 。肾功能不全的人也不建议吃红豆薏米，红豆薏米有利于排尿，会对肾脏造成一定的负担 。

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