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他们对彼此的这些深度认可 , 对彼此决策的尊重和理解 , 也都让对方感到一份“你懂我”的安心 。
3)阴暗面的接纳
这个部分是最难的——他撒谎成性 , 他对父母不好 , 我也要接纳吗?
给大家一个小建议嘿嘿 , 不要抓着行为 , 而是抓背后的深层动因和需求 。
就如前所说 , 撒谎这个行为是不OK的 , 但是背后的动因是可以理解的 。 我小时候参加一个比赛没有得奖 , 我回家都不敢和家人说 , 而是撒谎“那个比赛后来取消啦~” 其实当时妈妈七七八八猜了个大概(一个这么大的比赛怎么可能说取消就取消呢 , 小孩子的编故事能力到底是有限
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) 。 但是她没有戳破 , 而是花了非常多时间告诉我:一个小朋友 , 不管是第一名还是最后一名 , 还是那个可爱的小朋友 , 妈妈都是一样喜欢的 。 妈妈对你的喜欢 , 不会因为你第一名而变多 , 也不会因为你最后一名而减少~
长期听到这个观点后 , 一个小孩还有什么动力去撒谎嘞?
成年人也一样 , 谎言背后一般都是害怕不被接纳、不被喜欢 , 那么 , 我们如果稳定地输出喜欢、理解和接纳 , 这些阴暗面背后的动因就被慢慢抚平啦 。
【访谈|【教主访谈】学会抚慰与接纳阴暗面,才能真正走入别人的心呀 | 情绪价值之“接纳”】好啦 , 今天的文章就到这里 , 接纳是一种温暖的宝贵品质 , 但是获得它需要一个人格成长的过程 , 我们有专业的心理咨询师 , 大家不妨试一下~扫码咨询吧
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