能力|13岁黄多多走秀演音乐剧出绘本，“天才”青少女如何养成？( 四 ) 创造力|驱动|过程|黄磊|绘本

——禾荷，女儿5岁半
工具2：玩中倾听（Playlistening）
玩中倾听，是指与孩子玩在一起，在欢笑中倾听孩子的情绪，建立正向的情感联结。留意是什么让你的孩子咯咯笑，然后更多地去做这件事。笑是一种很有力量的情绪，可以帮助孩子释放恐惧，发展自身优势。
需要特别注意的是，在逗笑孩子时，不要挠孩子的痒痒。因为ta可能会想停下来，但依然被动发笑。挠痒痒虽然会引起欢笑，但非常不利于父母倾听孩子的真实情绪。
玩中倾听也可以引导孩子学会与他人建立合作关系。这种引导是在玩耍中潜移默化的，并不需要家长刻意的、语言上的指导。

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工具3：安静倾听（Staylistening）
在孩子情绪反应很激烈的时候，比如大哭或是害怕的时候，被不舒服的情绪困扰的时候，可以采取安静倾听的方法，和孩子待在一起。不要着急去替孩子“解决问题”或是替ta驱赶那些负面情绪。
在此情境下，身体的表达是胜于语言的。父母可以少说或不说话，靠近孩子，把注意力放在孩子身上，允许孩子表达、哭泣或颤抖。给孩子足够充分的安全感和时间，去感受和释放那些让ta不舒服的情绪。
工具4：加以限制（setting limits）
当孩子做出失控的、过激的举动时，与孩子重建情绪联结的前提，是要先对孩子加以适度的限制。在这里和大家分享两个具体的方法：
尽量不使用语言，或是只使用很少的语言，例如“宝宝，这样不行”、“不去这边” ，并且使用温柔的、缓和的语调；
同时，使用身体语言来对孩子加以限制，使用眼神接触来建立联结。
比如，孩子想要冲到院子里去玩，但已经到了吃晚饭的时间。这个时候你要限制ta ，你不需要和ta说很多道理，你只需要温柔地走过去，靠近ta ，张开双臂轻轻地半搂半拦住ta ，然后看着ta的眼睛，坚定但温和地说“不行” ，或者“乖，现在不去” 。
——匿名，育儿教师，两个孩子的母亲
看完今天的文章，或许你要问：“KY ，我已经长大成人，童年父母的教养方式缺乏联结，我还有机会发展出探索力吗？”
答案是肯定的。如果在童年时没有得到好的启蒙，我们仍然可以在成年后自我培养、自我启蒙，走上探索之路。一方面，我们可以通过阅读、艺术表达和写作，与内在自我建立情绪联结；另一方面，成年后我们可以通过与精神导师、心理咨询师等角色建立情绪联结，来获得启蒙。
最终目的，是为自己找到内心的安宁。这是一种不会被外界环境影响的宁静，你有自己的小小的精神世界。当人内心感到足够安宁，感到与自身、与他人是紧密关联的， ta就有更动力去创造，去为这个世界带来积极的变化。

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Reference
Fearon, D. D., Copeland, D., & Saxon, T. F. (2013). The Relationship Between Parenting Styles and Creativity in a Sample of Jamaican Children. Creativity Research Journal, 25(1), 119–128.
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Huang, L., Wang, Z., Yao, Y., Shan, C., Wang, H., Zhu, M., … Zhao, X. (2015). Exploring the association between parental rearing styles and medical students’ critical thinking disposition in China. BMC Medical Education, 15(1).