孕妇排胎毒食物有哪些 _生活百科

什么是胎毒？胎毒就是孕妈体内的热气，为什么要除胎毒？因为孕妈的热气会传给体内的孩子，孩子出生后会有湿疹。
记得我怀大宝的时候，一直是婆婆在帮忙做饭，但是婆婆一直没有跟我说需要排胎毒这个事情。后来我自己的妈妈给我打电话说：去拿点药吃，排胎毒，免得孩子出生后长痘痘。但是我对孕期吃药还是很有忌讳的，于是自己就向其他人打听，有什么办法可以去胎毒。以下是我使用的办法，希望对你有帮助：
1. 鹅蛋
怀孕中后期，我基本上一个星期要吃两三次水煮鹅蛋，鹅蛋性凉，如果孕妈因为孕期吃了一些辛辣的食物，适当吃点鹅蛋，对去除体内囤积的热气很有帮助。

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2. 青果炖猪肚
青果就是橄榄，当时有其他孕妈对我说这道菜很难吃。我自己买了青果，麻烦婆婆帮忙买了猪肚，婆婆帮忙炖来吃，但是我没觉得难吃，只是因为自己孕期胃口实在不行，也没吃多少，整个孕后期只吃了两次这道菜，而且每次都吃的很少。

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以上两种是我自己使用过的去胎毒的方法，当然，每个地方可能风俗不一样，菜品不一样，孕妈们可以多方打听。
要想出生的宝宝白白净净，我想最好的办法应该是孕期少吃辛辣、油腻食物吧，多吃清淡的，就不会将热气传给宝宝。
孕妈们也不要听信偏方，自己去买所谓的去胎毒药物，是药三分毒，最可靠的办法还是食物吧。

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医学上有中意婴儿脂溢性皮炎，就是民间所谓的胎毒。

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中医上讲就是内热，怀孕的准妈妈如果身体内热的话，出生的宝宝就容易出现长疮，红疹等。
而怀孕的准妈妈是禁止用药物来调节身体内热的，一般建议用饮食调节。
原则：
怀孕期间注意饮食合理多样性搭配，多吃清淡健康食物，如瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，当然要保证足够水分的摄入。

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【孕妇排胎毒食物有哪些】

小桐一直都是“爱上火”的体质，平时一月中有半月都处于口干舌燥，咽痛，舌头长泡的状态下。
从怀孕开始，小桐一直都注意饮食调节，每天吃水果，黄瓜，西红柿，喝大量的水，还好，在孕早期一直没有问题。
到了孕中晚期，因为胃疼，小桐再不敢吃蔬菜和水果，更不敢喝太多的水，于是，身体又开始抗议，嘴唇干裂，鼻子出血，嘴上起泡等等各种不适。
孕期的准妈妈一定要注意。

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去胎毒的食物：鸭蛋，绿豆，莲子，茉莉花，艾叶，玉米须等