冬天懒得做饭的时候或者刚从寒冷的外面回家的时候,就特别渴望有一碗热腾腾的蔬菜汤面摆在面前,既暖心又暖身,而且还兼顾了营养的需要,尤其特别适合早上和晚上吃,早上暖身可以热乎乎的面对外面的寒冷,晚上吃而已不必摄入过多的脂肪和热量,胃里特别舒服 。
1、西红柿鸡蛋汤面
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准备食材:
面条,西红柿,鸡蛋,葱花,食盐,食用油,香油,味精
做法:
打散一直鸡蛋,热锅凉油小火摊成鸡蛋饼再捣碎,盛出来备用
西红柿洗净后切成小块 。
锅里放入少量的油,放入切好的葱花爆香,放入切好的西红柿炒到红色汤汁出来 。
根据汤面的食用量放入适量的开水 , 放入面条,面条熟了以后放入炒好的鸡蛋碎 。
出锅前放入适量的味精和食盐调味,最后滴上四五滴香油就可以啦 。
2、香菇杂酱汤面
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食材:
猪肉肉沫,香菇,郫县豆瓣酱,甜面酱,姜蒜末,生抽,料酒,食盐,食用油
【汤面怎么做好吃家常做法大全 蔬菜汤面怎么做好吃又简单】做法:
锅里放入少量的油,油热了以后放入猪肉肉沫煸炒,加入少量的料酒 , 看到肉色变色后放入适量的郫县豆瓣酱和甜面酱 , 煸炒均匀,在放入适量的姜蒜末煸炒就可以了 。
锅里放少量油 , 放入切片的香菇煸炒 , 然后加入适量的清水 , 水开以后放入面条,放入少量食盐和生抽调味,面条煮熟后,放入炒好的杂酱就可以了 。
3、鸡汤面
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食材:
一只鸡腿,面条适量,小油菜,香菜,枸杞 , 姜蒜 , 食用油
做法:
鸡腿洗干净以后切成小块,鸡肉多余的脂肪要去掉 。
锅中放水,放入鸡肉,加入适量的姜蒜,枸杞,然后煮沸 。
撇掉多余的浮沫,改成小火煮一个小时,加入适量食盐调味,盛出一部分鸡肉和鸡汤备用 。
锅内的鸡汤放入面条 , 煮两分钟左右放入小油菜,小油菜烫熟后关火盛出 。
在碗里放入煮好的鸡块,撒上香菜末就可以吃啦 。
我家最爱吃的是蔬菜酸汤面,锅底放油,七八成热放用蒜末,辣椒面 , 炒出香味放酱油,加水,开锅放细挂面,放一大把蔬菜,再放鸡精 , 胡椒面,醋,香油,酸辣爽口的汤面就做好了 。
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