动力|做简单的事情，还是困难的？求职

李笑来提出的一个问题：人为什么会效率低下？他认为效率低下的原因是：回避困难。做困难的事情容易遭遇挫折，挫折是一种惩罚，而人们都不喜欢被惩罚。
问题是，困难的事情经常都是重要的。区分事情是否重要的一个原则是：做一次很容易，但是长期做很困难的那些事，就都是重要的事，比如坚持跑步。 Charlie Munger强调时间的复利，他坚持长期持有股票不卖出，不卖出这个操作看起来很简单，但长期不卖出却极少人能做到。资本市场里的诱惑可不是一般的小，抵制它需要很大的定力。
【动力|做简单的事情，还是困难的？】困难的道路总是越走越容易，而容易的道路会越来越难。轻松的选择，困难的人生。而困难的选择，则会拥有轻松的人生。最害怕去做的事情，可能就是自己最应该做的事情。
在职场中：人们习惯在困难的地方转身离开，不去主动挑战困难的任务，这也就无法获取必要的职场资本。
在阅读书籍时：人们经常只挑选自己容易阅读的，然而真正富有营养的阅读都是困难和费力的。
在个人的时间分配上：应该将大部分的时间用于最困难的部分，且最好在一天当中精力最好的时候，把最困难的部分先完成。实际上，麻烦或原先看起来很困难的东西，在自己花费足够多的时间和精力后，突然间会觉得好像自己也有可能找到答案，而这在以前是不敢想象的，多做此类尝试，有利于拓展自己认知的边界。
在处理记忆力的问题上：认知科学家比约克夫妇Robert Bjork与 Elizabeth Bjork ，在1987年提出记忆存取的理论，其内容是：人的记忆有两种机制即存储和提取，且记忆的存储和提取呈负相关，即越容易存入记忆的东西，提取出来越困难；而吃力或很困难的存入记忆的东西，在日后就越容易被提取出来。
从生物学上看：大脑会分泌内啡肽和多巴胺，多巴胺容易获得，比如烟草和毒品就可以导致。而内啡肽则难以得到比如长距离跑步。得到内啡肽会使人真正的内心的平静；而多巴胺只会让人想要更多，表现出上瘾模式。做成困难的事情，会得到一种类似“探索”和“寻找”般的快乐，这种快乐实际上是来自内啡肽的分泌。
遵从自己的内心，从自己感兴趣的地方开始，然后通过不断挑战困难点来精进。如果你感兴趣的东西对自己来讲是有困难的，那也就是说这个东西在别人看来将会更加困难，这同时也间接地说明了这个事情是重要的。