早上孩子的早餐怎么做简单又营养早上给孩子做什么早餐好呢 _生活百科

如果是孩子属于挑食还能纠正的，可如果是吃鸡蛋过敏，那孩子的饮食可就需要花很多心思来照顾了。因为我家也有一个小公主不能吃鸡蛋，因为她对鸡蛋过敏，不小心吃到就会狂吐不止，真的很心疼，所以饮食上一定要仔细对待才行。

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说实话，孩子不能吃鸡蛋，孩子的饮食就变得不那么好安排了。因为鸡蛋是优质蛋白，烹饪方法又可以有很多小花样，方便美味又营养。如果鸡蛋不能出席孩子的食谱，我们确实需要费些心思用别的食材来弥补了。优质蛋白，我们可以用肉类或者大豆蛋白来代替。下面就把宝宝经常吃的早餐分享给您，希望可以帮到您。

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小混沌、小饺子肉可以用猪肉、鸡肉或者牛肉剁成馅，再配上相应的蔬菜和成馅，包成馄饨或者饺子。可以头天包完，放在冰箱速冻，第二天早上煮就好。（带馅的食物很适合挑食的宝宝）

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小面条、小旮瘩汤我一般都是包饺子的面多活点，给他切成小细条和小小丁，冰箱速冻。小细条就是面条，小丁丁就是旮瘩汤。肉沫炝锅，加水或肉汤烧开，放入条或丁煮八分熟时，加入小白菜或者油菜啥的，最后放少许盐，就是一餐美味?。。ê⒆雍馨哉饫嘤锌诟械氖澄铮?/li>

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营养早餐粥，记住一定不是单调的白米粥。角瓜丝虾仁粥是很多宝宝最爱，营养又美味。还可以是肉沫山药粥、豆腐虾仁豌豆粥、坚果仁粥、肝泥胡萝卜粥、鱼肉豆腐蔬菜粥、鸡肉菜花粥、牛肉芹菜粥等，总之就是很多种粥了了。

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小馅饼、小包子搭配粥或汤这个也是属于馅类，只是需要稍大的宝贝才能吃。

如上早餐品种调换着吃，保证一周不会有重样的早餐。如果是挑食的宝宝每种食物一定不要浅尝辄止，不爱吃可以少吃，但是不能不吃，本着适应一种食物了再添加另一种，否则不但宝贝的餐桌会乏味，也会影响孩子的身体健康。所以宝爸宝妈们，在孩子的饮食上一定不能手软。
听题主的意思，应该是孩子挑食吧。对于鸡蛋好像大多数孩子都挺排斥的，尤其是煮鸡蛋，鸡蛋清还好，鸡蛋黄太干了，没几个孩子爱吃。孩子不爱吃这种做法，就多给他换几种做法，总有他爱吃的。鸡蛋是孩子补充蛋白质的主要来源，还是要想办法让孩子吃的。比如说可以蒸鸡蛋羹，煎蛋，卤蛋，做成鸡蛋汤，烤成蛋糕。再说早餐品种也应该丰富些，要每天换这样给孩子做。
【早上孩子的早餐怎么做简单又营养早上给孩子做什么早餐好呢】今天我打算给孩子烤个蛋清云朵蛋糕，蛋黄加玉米面做个汤，再来个水果拼盘。

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