您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题 。
根据世界卫生组织的建议：婴儿满6个月开始添加辅食，然后继续母乳喂养至两岁或两岁以后 。
但由于喂养方式不同、宝宝具体的发育情况不一样，因而添加辅食的月龄不早于4个月不晚于8个月 。
- 过早添加辅食（早于4个月），宝宝胃肠道还没发育好，加了辅食容易消化不良 ， 甚至影响宝宝的营养吸收；
- 过晚添加辅食（晚于8个月），不仅会导致宝宝营养不良，而且还影响宝宝咀嚼能力、味觉、嗅觉等系统的发育，还可能影响宝宝长牙、出现偏食挑食等 。
文章插图
六个月宝宝怎么添加辅食？1. 添加辅食，从富含铁的食物开始
宝宝到了六个月左右，开始添加辅食，建议从“富含铁的食物”开始添加，但是又考虑宝宝的 吞咽能力和消化问题，一般是添加“高铁婴儿米粉” 。具体的添加方法如下：
① 从少量少次开始添加：
- 少量 就是从1-2勺开始添加，少次 就是刚开始一天一次；
- 在喂给宝宝吃的时候 注意观察宝宝的反应：是否喜欢吃、吃完后是否有过敏、便秘或其他不适表现等；
- 若是宝宝表现的一切良好 ， 那就过3-5天可以根据“宝宝的食量”适当加量 ， 次数也可以变成每天两次；
- 等宝宝到了10个月左右，就可以每天按着成人“一日三餐”的时间安排，给宝宝安排辅食了，每天吃三顿 。
文章插图
② 由稀到稠：
- 刚开始给宝宝添加米粉，宝宝还不太会吞咽，因而尽量冲调的稀一点，方便宝宝吞咽；
- 冲调的时候用水、母乳（包括冷冻化开的）、配方奶都可以，相对来说，奶量不足的宝宝可以用母乳或配方奶冲，奶量充足的宝宝可以用合适温度的开水冲，但1岁内的宝宝不能用牛奶、果汁等冲 。
- “市售婴儿米粉和自制婴儿米粉”，更建议选择市售的高铁婴儿米粉 ， 因为在制作的过程中，有强化铁的工艺，有助补铁 ， 预防和缓解宝宝贫血；
- “原味婴儿米粉和其他口味的婴儿米粉”，更建议先从原味的婴儿米粉开始添加 ， 等宝宝适应了原味米粉后，再逐渐添加其他口味的米粉，给宝宝尝试多种口味；
- 【宝宝六个月添加辅食不吃怎么办 六个月宝宝怎么添加辅食食谱】“不添加维生素C的婴儿米粉和添加维生素C的婴儿米粉”，更建议选择里面加了维生素C的婴儿米粉，因为VC有助促进铁的吸收 ， 能更好的补铁；若是买了不含VC的婴儿米粉，那可以适当给宝宝喂点果泥补充VC 。
文章插图
2. “逐类多样”的添加辅食
当给宝宝添加“高铁米粉”3-5天后，宝宝很喜欢吃、也没有其他异常 ， 那就可以逐渐添加其他种类的食物，如果泥、菜泥等 。
到了7-8个月的时候，宝宝有了一定的吞咽能力 ， 消化能力也增强时 ， 就可以给宝宝添加 肉泥 了 。
- 果泥 如苹果泥、香蕉泥、西梅泥、牛油果泥、梨泥等，一些容易导致过敏的水果要推迟添加；
- 蔬菜泥 如红薯泥、土豆泥、山药泥、南瓜泥、西蓝花泥、菠菜泥等；
- 肉泥 如红肉泥、肝泥、鱼泥、鸡肉泥等，再大点还可以给宝宝添加肉松、肉碎等 。
- 宝宝辅食该如何添加 婴幼儿辅食怎么做请教一下?
- 宝宝为什么6个月以后要添加辅食
- 婴儿辅食补锌的食物有哪些 宝宝吃哪些食物可以补锌
- 一岁宝宝的一日三餐怎么安排
- 四个半月的宝宝辅食 四个半月宝宝可以吃什么辅食
- 问道宝宝怎么飞升 问道宝宝飞升多少级
- 怎么给宝宝做辅食?
- 宝宝喝过奶之后多久可以吃药 宝宝喝奶后多久可以吃饭
- 3岁宝宝哭闹不停怎么回事 3岁宝宝一直哭个不停怎么办
- 小儿风寒感冒食疗偏方大全 宝宝风寒感冒食疗的最好方法