烹饪步骤：
1.将蟹棒，蔬菜切成适合食用的大小 。
2.将西兰花放到沸水中焯一下 。
3.在平底锅里倒上油，炒大蒜 。
4.出香味后将蟹棒 ， 蔬菜放入炒制 。
5.最后放入蚝油，盐 ， 胡椒翻炒均匀即可 。
怎么样？小炒西兰花的做法大家学会了吗？
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