怎么保养皮肤不显老 _生活百科

除了天生的基因好，那还有两个原因，一个是用钱堆出来的好肤质，一个是长期良好的生活作息习惯
【怎么保养皮肤不显老】不用我说，我想大家心里都有答案，那个是最省钱的都知道，省钱同时还对身体好何乐而不为？但是大家也都知道，世界上没有白来的好处，总要付出点代价的，良好的生活作息跟习惯能把一个人的身体肤质调理好，也能把一个人的性格培养的不合群，因为没有什么多余的社交活动人脉也就慢慢的变少(富二代富豪那种的社交除外) 导致朋友很少，大家都知道朋友么只要真朋友就好，那些虚伪的面孔要不要也就罢了，但是！有时候最简单的也是最难的，记住这句话
外话说的太多了，回归正题
主要呢还是分两种，外用内调
外用

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指的就是护肤品，资金不充足可以选择一些欧美系的产品，欧美系的护肤品抗老抗皱方面要做的很好，每年都会投入大量资本来研发新的抗老成分，因为欧美那么不需要可以美白，但白种人容易衰老皮肤容易松弛，所以需要的抗老紧致的产品就要好！像雅诗兰黛集团跟欧莱雅集团算是欧美系里面的佼佼者了，选择这两个旗下的中端、高端品牌就可以比如:兰蔻、雅诗兰黛、海蓝之谜、赫莲娜、碧欧泉这些护肤品对于抗老还是蛮有效的还有宝洁集团的烟酰胺成分，算是护肤界品质最好的烟酰胺了

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但是这些品牌的护肤品比较贵，这也就是我所说的用钱堆起来的好肤质了，所以有些人看起来不显老比较大的原因在这里，并且一定要防晒，最好的抗老产品也没有防晒效果好，光老化特别特别可怕
内调

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由于天生基因问题很多人不显老，但是内调占比例真的很重要，几乎可以占到40%的左右护肤品20%天生基因40%

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内调的方法其实就跟我们日常习惯息息相关，无非不就是“多喝水、不熬夜、少油少盐少糖、多运动”做到这些基本上就可以了，如果有时间每天晚上还可以多泡泡脚，像我现在熬夜写稿就很伤身，我都快困死了=_=
所以说，不显老无非就三个原因:① 天生的(羡慕不来)② 用钱堆的③ 良好的生活习惯
做到这三点，一定！不！是绝对不会显老，至少会比同龄人看着减龄8.9岁像赵雅芝这种就真的比同龄人减龄20岁无压力的，所以说，还不快去睡觉！