问湿气重，就是想从中医的角度看问题 。非医学生解答 。
一般人们出现问题就会想吃点什么 。但是，这个时候要回忆一下 ， 你的生活方式是否有问题 ， 是不是经常熬夜久坐，吃的油腻，过饱 ， 不爱运动，是不是压力大，烦躁 。如果有 ， 请改善 。
祛湿要看你是哪种湿，专业的事情交给专业的人 。如果只是觉得现在不健康，那么改变生活方式 。如果身体确实出现了不适，那就及早去医院 ， 找医生调理 。
【怎么祛除体内湿气教你6种方法 身体湿气重怎样祛除】合理饮食，适度锻炼，少熬夜 ， 心情愉悦 。总是具有普适性 。

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