怎么祛除体内湿气教你6种方法身体湿气重怎样祛除 _生活百科

杨贵妃湿气缠身，御医提出一秘方，久用后湿气全无，建议收藏！
湿气不分年龄性别湿气的危害性已经不需要多说了，它不仅影响人体的健康，诱发多种疾?。?而且最主要的一点是湿气是不分男女老幼的，任何年龄段的人只要生活习惯不健康，脾弱，所处环境湿气重都有可能会沾染湿气。

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杨贵妃
杨贵妃沾染湿气“中国古代四大美女”的杨贵妃虽然深受玄宗喜爱，衣食无忧，但也难逃湿气的魔掌。据民间传闻，贵妃因为爱吃荔枝，再加上夏季梅雨季节，导致其不幸沾染上了湿气，以至于每天都昏昏沉沉，眉头紧锁，也没有了唱歌跳舞的兴致，这可把唐玄宗心疼坏了，于是叫来了当朝最受玄宗信任的御医牛天齐，来给贵妃诊治。

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杨贵妃
御医治疗湿气贵妃对于药物十分抗拒，不愿长时间服药，导致牛御医一直无从下手，不知所措。最后，联合众位御医冥思苦想许久终于研究出一秘方，贵妃使用后也是终于渐渐好转，恢复了往日的生气。此故事虽然是民间传闻，但御医所用秘方经查证对于祛湿确实是效果显著。
那么御医所用秘方到底是什么呢？就是用生姜，艾叶泡脚祛湿。贵妃不愿吃药，所以牛御医想到了通过泡脚的方法帮助贵妃祛除湿气。对于这两样东西大家应该都不陌生，我们平时做饭时经常都会使用到。大家知道吃生姜可以驱寒，但不知道的是生姜也是很好的泡脚祛湿神器。

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生姜艾叶泡脚
生姜的好处生姜具有促进血液循环，消除寒冷和湿气的作用，并且可以帮助身体去除寒冷和潮湿，帮助我们温暖身体，缓解疲劳。在足浴的热水中加入一些生姜是非常不错的祛湿办法。
艾叶的好处贵妃喜食荔枝，这也导致贵妃容易上火，所以御医在泡脚配方中加入了艾叶，艾叶具有很强的祛寒作用，还能祛除虚火与寒火。使用艾叶泡脚能够有效地促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。

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艾叶
艾叶的禁忌但需要特别注意的是艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。贵妃因为荔枝上火，用艾叶可以祛湿降火，但正常人如果身体火气不大不要频率过高，建议每周2到3次即可，其余时间多用生姜泡脚，这样泡脚祛湿的效果才能达到最大化。
此外，在热水中加入适量的花椒来浸泡脚也是一个很好的选择。花椒可以通过脉络加热，也有助于祛湿通气。然而，花椒不是直接在热水中使用，需要在锅中煮沸，然后将水冷却到正常温度使用。

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泡脚可适量加入花椒
其他祛湿方法身体湿气严重的话，也可以使用中药进行调理。运动也是非常好的祛湿方式。对于不喜欢吃药，不喜欢运动的人而言，生活中还有许多食物对于祛湿也具有很好的效果，例如：山药，薏米，苦瓜，赤小豆等，多吃对于祛除身体里的湿气也是很有帮助的。
以上就是我总结的关于贵妃泡脚祛湿的相关内容，祛湿办法还是很多的，但大家不能盲目地试用，许多禁忌的事项仍需要注意，如果你有任何关于祛湿相关的问题，欢迎留言评论，我们会第一时间给你解答。

怎么祛除体内湿气教你6种方法 身体湿气重怎样祛除

怎么祛除体内湿气教你6种方法身体湿气重怎样祛除