补水这种说法，基本上是错的，也是没什么意义的，要做到皮肤水润，主要是把皮肤的屏障给修复好 ， 这样水分自然就不会流失 。
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为什么说补水这种说法是不太对的？因为很简单，皮肤本质上是不太需要补水的 ， 只有皮肤特别干的时候需要补充一些 。我们的角质层本身含水量就很低，大概只有10-20%左右的水含量 。角质层之所以变成角质层，就是因为细胞在死亡的过程中失去了水分，然后就变成一层一层扁平的东西来保护皮肤了 。
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有人会说，我喷点喷雾或者爽肤水，确实感受到了皮肤变得湿润了呢！
这种说法是对的，但是这种补水很难持久，特别是如果你的喷雾像雅漾、理肤泉这种只有水，没有其他保湿剂的情况下，水份蒸发起来很快 ， 很容易就失水变得干燥了 。
所以说 ， 补水确实存在 ， 但是用处不大 ， 我们更加应该注意保湿 。
如何保持皮肤的水润？刚刚我们说了 ， 补水本身没有什么意义 ， 大部分护肤品、化妆水、精华里面都是水 ， 就算是自来水也能补水 ， 关键是怎么把这些水份锁住使其不容易蒸发 ， 另外 ， 皮肤内部的水份也不要让它蒸发出去 ， 这样皮肤就会变得比较水润了 。
皮肤水润其实可以解决很多问题 ， 包括细纹、暗沉等问题 。
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要保持皮肤水润，只能靠一些保湿成分，包括以下几类：
- 甘油、透明质酸等水溶性的保湿剂：这一类成分能够牢牢抓住水份 ， 使水份长时间停留在皮肤上 ， 不会那么快蒸发；
- 矿物油、凡士林等惰性的油脂：这一类成分直接敷在皮肤上 ， 皮肤内部的水份不容易挥发出去，只是感觉有点闷
- 神经酰胺、胆固醇、氨基酸等皮肤固有的保湿剂：这一类成分能够补充皮肤缺少的脂质和保湿成分，使受损的细胞快速修复，角质屏障修复好了，水份就不会跑掉了
以上的几个成分要共同作用，才能达到比较好的效果，否则只能是很片面的保湿了 。
高级一点的保湿产品，比如日本的黛珂 ， 用的是脂质体的技术，透皮吸收比较好，保湿能力比较强，虽然产品很稀?。?但是保湿能力并不差 。
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契尔氏这一类的高保湿面霜，是中端的保湿产品 ， 角鲨烷一类的优质油脂含量比较高，因此可以达到不错的保湿效果 。
另外倩碧的水磁场系列，也有比较好的保湿效果，主要是大量甘油和特别的乳化体系（油包水体系） ， 能够阻止水分蒸发 。
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中低价位的产品也有很多可以选择 ， 其实产品也不差，因为保湿是很基础的作用，一些基础的保湿成分也很便宜，大牌和中低端的产品差异不大 。
比如甘油这种成分，保湿性能不错，价格便宜，加的量多，自然就有效，只是略粘腻一点 。
凡士林特润身体乳 ， 20%多的甘油，保湿能力就很强了 。另外包括CeraVe、极润这些平价产品，都可以选择 。
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