失去亲人之后,我们听到的最多的一个词叫“节哀顺变” 。这个词的意思就是“抑制哀伤 , 顺应变故” 。换一种说法就是接受现实 。
我们对逝去的亲人情感,好像是一直在他去世之前的时光里 。我们抑制不住地想以前在一起的幸福时光,想对方的音容笑貌,感慨他的人生 , 为他遗憾,为他感伤 , 为他悲哀 。
尤其是独处的时候 , 触景生情,就会引起对亲人的强烈思念 , 而这个思念无处倾诉,无处寄托,这种悲伤,就叫“心痛” 。
【过年思念已故亲人的句子 过年思念已逝亲人】我想 , 如果说有一个办法可以让自己与逝去的亲人见面,那么,这世上会有好多人宁可放弃自己的生命也要与逝去的亲人重聚的 。只可惜,没有了,才知道啥叫没有了 。别无他法,只有接纳现实 。
我给你的第二个建议就是多参加集体活动 。既然沉浸在对以前事情的回忆上让人痛苦,那就让我们接纳亲人不会再回来的现实,让自己坚强起来 。走出痛苦,需要挣扎,需要刻意回避令自己忧伤的事情 , 多参加集体活动,集体的感染力有助于调动你的欢乐情绪 。
还有一种排解痛苦的办法就是体悟 。亲人在离世时会经历很多痛苦,或许,死亡对他们是个解脱 。他们没有痛苦了,我们再反复纠结就没有意义了 。佛教认为人死是又托生去了 。你也不妨借鉴一下,认为他只是换掉了老病的肉体,寻找一个新的肉体,灵魂没变,只是寄居的肉体变了……
最后,需要明白的是:殊途同归 。不论生命多么漫长 , 最终的归宿是一样的 。相对死亡来讲,生命是短暂的,既然我们的生命还好 , 就要充分享受眼前的日子 , 过好今生今世的生活 。
放下痛苦,充分享受当下的生活,也是已逝亲人对我们的期盼 。
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今年是母亲离开我的第一个春节 , 母亲离去已经175天了,这段日子我的心仿佛被掏空了,我无法让自己恢复如前 , 其实我知道,没有母亲我就没有了节日 , ……老父健在,这些天就权作是一个假期吧,好好陪陪老父亲……
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