刚开始看到这个问题,觉得有点矛盾,但细想,也不是不可以满足营养和美味这两个词儿!再不健康的食品,只要你有对策,总会做的健康一些,比如今天说的方便面 。
究竟怎么才能好吃又健康呢?我说的是相对论,可以把我的做法分享一下:
首先,很多人认为方便面不健康,是因为它是油炸的,想要健康的吃,那就先去油呗!咋去?。?
第一步:烧一锅水 , 水开 , 把方便面放进去略煮,打散,捞出备用 。这样做的话,你不想要的油就都留在水里了 。
第二步:另外准备一锅水,微开,打一个鸡蛋进去,盖盖,煮成完整的荷包蛋,再把方便面放进去煮,此时可以加入你喜欢的蔬菜,随着包装一起来的脱水蔬菜就免去不放了 , 毕竟没有新鲜蔬菜营养价值高!调味可以加原有的料包 , 不要整袋全放进去,会很咸,如果觉得料包不健康的话,那就自己调味,也不复杂,加盐,白胡椒粉,香油就行 。
煮到什么程度呢?筷子挑起来,面条呈透明状,然后就可以关火了,此时,口感比较劲道 。蔬菜可以是小白菜,小油菜 , 娃娃菜,生菜,看你喜欢 。
调味的话,也可以调个三合油的,只放生抽,米醋和香油 , 想再味儿厚点儿的,再加点白胡椒粉,辣椒油就成了 。
不知道我回答的您是否满意,美食问题在于多交流,希望大家畅所欲言哈!
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谢邀 。
大多数情况下,大家对泡面的印象可能是这样的:
毕业季写论文的论文伴侣、考前的复习伴侣、宅在家的懒癌晚期患者伴侣,深夜饿到不行的深夜伴侣 。
今天,好吃酱教你泡面的新煮法 。
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学会后,这碗泡面将不仅仅是你的应急美食,更可以用来招待朋友 。
给心爱的ta煮一碗热气腾腾的泡面,不再是嘲讽,而是实实在在的美味 。
首先,好吃酱开门见山放出食谱:
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接下来讲详细操作:
1、加入清水100克,加入香茅、柠檬叶调味,圣女果、葱段
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2、水煮开后加入冬阴功汤酱,搅拌均匀
【煮方便面放什么调料 怎样煮方便面更好吃】
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3、加入方便面,煮开
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4、加入5克鱼露、葱花提鲜 , 加入小辣椒增辣,加入柠檬更酸,加入椰汁让汤汁更香浓 。
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