电梯恐惧症如何克服 _生活百科

心理恐惧克服需要两方面，心理和身体方面。

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第一方面，而是心理上的。
需要给你力量和帮助。
另一方面从身体上要加强对肾功能上的。病理方面的。
保健克服恐惧心理啊，在心理上要给予正能量的帮助。比如说读一些充满励志的话;还有呢与正能量人接触。
如果你特别害怕呢，要把这种害怕说出去。特别是跟心理咨询师谈一谈。
为什么这么恐怖呢?原因在哪里呢?恐怖什么呢?具体的恐怖是什么，这种恐怖来源于哪里?
我们恐怖的时候，常常会出现什么形象，在你的脑海哪件事情引发?
为什么这样恐怖?与心理咨询师咨询之后。给你一个解决的方案。
最有效的手段哪啊，还是说与家里人沟通。一家人沟通之后，然后找到自己恐怖的地方在哪里。什么事情引起你恐怖恐慌。如果你不说出来这种恐惧会蔓延。
另外这种恐慌吧，比如说身体上如果有病的话也会出现这种恐慌的状态，比如说，肾功能不太好的人往往很担心。
很担心很恐怖，这是一种病理的反应。如果心脏不好的人也会出现这种恐慌，因为心肾相交都会出现这种恐惧的情况。
与医生联系一下检查检查身体看看中医，如果西医看不明白的话，看看中医你到底为什么这么恐慌，是不是身体出了点小障碍，只是我一点建议。
恐惧症心理咨询：场所恐惧怎么办
1、分两种，彼此并无联系，一种是，病人害怕自己会晕倒或死去而旁边没有亲人救他；另一种是病人害怕被人关注，因此，他们避免到人多的地方去，而在没有人的僻静处所，他们便感到心理踏实。
2、场所恐惧症的症状往往是复杂多样的，常合并有其他内容的恐惧症，还常有惊恐发作和焦虑症，有些病人还合并有抑郁症状、歇斯底里发作、强迫症状或人格解体。
3、场所恐惧症以女性多见。病人多出身于稳定而且成员关系密切的家庭。母亲对病人的过分保护很常见。并前人格多系害羞、被动、依赖、、容易焦虑不安。病后对家属的依赖更加突出，外出需人陪伴，严重者完全不敢出门，长期困居家中。
【电梯恐惧症如何克服】4、重庆寸草心心理医生提示场所恐惧症是一种严重而又常见的恐惧症，国内鲜有正式的报告案例，也许是病人不敢出门，又缺乏有效，是因此病门诊少见的原因。