所需主料：山药两根，苹果1个，桂花少许
所需配料：白醋、白糖、蜂蜜适量
做法
1:将山药烫一下 ， 去皮，切成滚刀块，用开水氽一下
2:苹果去核、切片 。白糖放锅中，加水适量 ， 放入山药块，烧开后，改小火烧透，加苹果片同煮5 分钟，捞出放盘中 。
3:糖汁加蜂蜜同熬 ， 熬浓后加入桂花，淋在山药苹果上即成
文章插图
温馨提示
新鲜的山药遇空气极容易氧化，去皮后要泡在加个少许白醋的清水里，以防变黑 。
营养贴士
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能；桂花暖胃又散寒 。
本食品香甜爽口，具有健脾养胃、润肺化痰的功效 。适用于痰饮喘咳，肺结核低热，慢性支气管炎等疾病 。常人食之能强壮身体，益寿延年 。
就和大家分享到这吧，是不是又长知识了，吃山药还有这么多好处，以后记得常吃哦
- 朱元璋马皇后葬在哪里 朱元璋真的葬在明孝陵吗
- 秦始皇兵马俑是用真人烧制的吗 秦始皇里面的兵马俑是真人吗
- 如何收缩毛孔粗大问题 毛孔粗大可以缩小吗
- 脓包痘痘不挤会自然消 脓包型痘痘不挤自己会好吗
- 全合成机油12000公里做保养行吗 全合成机油12000换有影响吗
- 女生太懂事,男生就不会珍惜吗 温柔懂事的女生是不是男人不珍惜
- 女人四十如虎三十如狼什么意思 都说女人30如狼,40如虎真的吗
- 马素琴乔二强在一起了吗 马素芹在三轮车上偷笑
- 乔家的儿女剧情狗血吗 编剧跟观众有了争执
- 乔一成项南方有孩子吗 原著小说早就挑明了