明星经常熬夜为什么皮肤还那么好 _生活百科

现在女明星们有许多都是四十岁sh上下了，但是却都萌萌的像一个大学生。其中的原因免不了化妆师的高明，我们曾经也有过这样的精力，周围本来普通的朋友、亲戚在化妆之后判若两人，特别是结婚照的那种化妆，感觉化妆的魅力很强大。
但是，女明星们的独特的养生生活也是我们值得学习的。
就以现在刚刚播完的电视剧《猎狐》女主角王鸥来说，1982年出生，今年也有38岁了。不过和王凯搭档的时候，很青春、很活力，比伪装者的汪曼春还年轻。

文章插图

王鸥本身从小的经历并不是一个非常幸运的女孩，有说王鸥小的时候父母就离异，从小就被寄养在邻居家里。但是不那么幸运的成长环境，带给她的确实是开朗、自主的性格。
【明星经常熬夜为什么皮肤还那么好】从养生角度来说，达观的性格是第一位的。
当然，王鸥的饮食非常有讲究，就像钟南山院士所讲的那样，早餐一定要吃好。
王鸥曾经在录制节目中，暴露了一个细节，就是王鸥每一顿早饭都会吃。而且没一顿早饭都是自己做，如果自己真的没有时间，她可能会选择出去买点吃。这可能和许多人都不一样的。另外，王鸥的早餐吃得很健康，几乎没有任何肉类，以养生餐为主。
不是有一句话：早餐是给皇帝吃吗？

文章插图

还有养生的另外一个因素就是锻炼。王鸥显然也在这个方面有自己独特的理念。
曾经有一张照片，显示王鸥靠着墙壁做倒立的动作。据说她还非常喜欢瑜伽和拳击，也会经常做一些有氧训练进行燃脂。

文章插图

其实养生就那么几条原则：一要心态好，二要饮食有规律，三要经常锻炼。其他的遗传、环境不是自己能够做选择的。显然，王鸥做到了这三点，这也是她能够保持魅力的秘诀吧。
很简单，只要有个好的化妆师

文章插图