人是适应环境的产物，如今世界上不同的人种在本质上都同属于一个物种——智人 。之所以人类作为同一个物种会演化出不同的种族是古人类在向世界各地迁徙的过程中适应当地环境而形成不同体貌特征的结果 。过去一般将全世界的人种分为黄色人种、白色人种、黑色人种三类 ， 后来又从中再分出澳大利亚人种（棕色人种），由此形成了目前的黄、白、黑、棕四大人种 。不过需要注意的是：在人类历史上种族之间的融合交流是一直存在的 。秦始皇南征百越时如今的江南、岭南地区还是百越民族出没的蛮荒之地，可如今这些地区全都使用同样的方块字 。那么作为这些地区土著居民的古越人去哪儿了呢？很显然如今南方汉人中有一部分祖上是有古越人血统的 。事实上人类的历史就是不断的民族融合演变的历史，时至今日世界上几乎没一个绝对的纯种人种 。

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对比上下两图不难发现：同为黄色人种的中国人和印第安人有明显不同的体貌特征
【意大利人为什么都是黑头发的「为什么意大利西班牙葡萄牙等国大多数人是黑发」】

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尽管目前一般将全世界的人种分为黄、白、黑、棕四种，然而由于历史上的人口迁徙和种族融合就衍生出若干介于四大人种之间的过渡人种 。比如美洲的印第安人种通常和东亚人种一样被列为黄色人种 ， 不过印第安人的肤色较东亚人种更浓重且具偏红色调，其血型特征也与东亚人种不同，所以其实印第安人种也可以被视为一个独立的过渡人种 。美拉尼西亚人种在外貌上近似澳大利亚人种 ， 通常也被列入澳大利亚人种（棕色人种）的范畴，但美拉尼西亚人种铲形门齿出现率高，B型和S型血型出现率高，这些特征是不同于澳大利亚人种的 。波利尼西亚人种肤色较浅、体毛少，面部特征近似东亚人种，但肤色浅，波状发和浓密络腮胡又与白人近似 ， 而其血型与东亚人种和白人均有较大差异 。密克罗尼西亚人种则被认为可能是东南亚人、美拉尼西亚人种和波利尼西亚人种的混血后裔 。

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尽管同为黑色人种，但来自东非的埃塞俄比亚人的肤色比来自西非的尼日利亚仍是相对较为白皙的

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由此可见黄、白、黑、棕四大人种的分类方法只是一种大略的分类法：同属黄色人种的东亚人种和印第安人种就具有明显不同的体貌特征 。东非黑人和西非黑人长得也不一样：西非黑人身材高大魁梧，肌肉密度大，四肢极为修长 ， 爆发力好，弹跳力极佳，在短跑、篮球、橄榄球的领域都非常具有优势；相比之下东非黑人东非黑人就显得瘦弱一些，但东非黑人的耐力更好，在马拉松和长跑运动上就占有优势 。事实上东非的埃塞俄比亚人的肤色就没西非人那么黑，更像是介于黑人与白人之间的过渡性人种 。同样白人内部也并不是都长一个模样：南欧、中东等地的白色人种在肤色、眼色上都比北欧人相对更深，头发也多为黑色，这和金发碧眼的北欧日耳曼人种显然是存在差异性的 。所以学术界有人主张将南欧、中东等地的人种作为独立于白色人种的暗白人种（地中海人种），不过目前我国的教材基本仍将这一人种定义为白色人种 。

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