开车犯困怎么办? 早上开车犯困怎么办 _生活百科

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先说下，网上针对犯困，是什么办法都有。
有掐大腿的，扇嘴巴子的，咬舌头的，太虐了！

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这里结合自己的经验，说说以下几种方法。
一、睡足找安全地区（例如高速服务区）小睡一刻钟是最好的办法。
解铃还须系铃人，找问题就得从根本解决。如果朋友您需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息那么20分钟，找个安全地方小睡那么一会儿，精神立马起来，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法
二、喝红牛、茶、咖啡等具有提神作用的饮料。咱们汽车朋友有很多都喜欢车子放上一箱子红牛等提神饮料。这个啊，老杨平时也是这样，尤其走长途的时候，喜欢带杯子浓茶提升，效果还不错。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。

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【开车犯困怎么办? 早上开车犯困怎么办】不过这里要注意，还有的朋友对浓茶过敏，有的还“醉茶”，这个还真是那么回事，如果你从来没喝过浓茶或者其它饮料，建议不要在高速路上第一次喝这些东西，只喝平时喜欢的就可以啦。
三、吃点东西，薄荷糖或者酸糖果。除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。

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四、来首动感音乐。注意哈，最好不要听轻柔的音乐，可能会成为“催眠曲”，越听越困！听动感音乐比如《最炫民族风》，还有其它工体音乐啦都可以，听这个，什么打瞌睡肯定不可能，你能控制好你的身体不跟着摇摆就很不错了。
风油精或者花露水。这个老杨亲测有用，我喜欢闻花露水的味道，平时车里也有一瓶花露水，蚊虫叮咬擦一擦，犯困时候，涂一点点到太阳穴两侧，非常管用，立马见效，可以尝试一下。