为什么最近记忆力不好是什么原因 _生活百科

[尬笑]其他人，我不太敢说，但是我自己记忆力下降的原因，我是知道的。
1 ，年龄！年龄越大，脑细胞活力减弱，记忆力下降是真的！35是一道坎的俗话也是经得起推敲的，35岁前，我敢说过目不忘，但是现在[尬笑]抄三遍，还是记不住。
2，碎片记忆太多了。随着年龄的增长，身边的琐事会越来越多，忙孩子，忙父母，忙夫人，忙工作，人越来越难专注了，所以记忆曲线会形成了分段式的，无法连贯，自然记忆的质量就会下降了。
3，外界打扰太多了。像我自己，有时候正在想事情、写文章，这边孩子一句“爸爸，这题怎么做？”那边夫人一句“你看这衣服好不好看？”回答完，刚把心静下来，那边老妈又开始喊了“洗手吃饭”“玩具收拾一下” 。工作上也是，这边正忙着思维风暴，手机不停的响，电话、信息、微信一个接一个，处理完下来，刚才想的东西忘记了[我想静静][我想静静]
4，过度依赖科技。自从智能手机普及了，人越来越依赖手机了，日程、备忘录、各种日记APP，很多人都是，看完一个文章，嗯，好像很不错，兴冲冲的下载一堆APP，然后啥事都往上面丢，过几天，又发现一个好像也不错的，兴冲冲又往上面丢，到最后，自己也不记得把东西记在哪里了，也找不回来了，更有甚者，起床靠闹钟，考勤靠日程，工作靠备忘录，会议靠录音，结果是，啥啥都不行，一问起来，没有一样事情是有进大脑的，也没有进行过思考，当然是一问三不知咯[尬笑][尬笑]
就我来说
一，年龄大了，脑袋锈了！
二，每天工作，孩子，家，一个人分八个人用，太忙太累，脑袋混了！
【为什么最近记忆力不好是什么原因】三，睡眠不足，脑袋懵了！