您好，其实正在减肥路上努力的人 。每天运动30分钟为最低目标.
【一斤肥肉的热量 为什么减肥有时候体重增加了】其实你这个问题不是代表你减肥失败或者过多焦虑 ， 减肥是否成功不只是体重上体现，还有三围数据、体脂率.
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