如何看待职场上遭到歧视这是精神上的折磨 _这是

挣钱并不容易，任何事情只要涉及到了利益就不纯粹了，那么在职场上也是这个样子，那么大家如何看待职场上遭到歧视？
任何新踏入职?。蛘咦呓鹿镜娜耍己芸赡茉庥鲆桓鑫侍?nbsp;，就是职场欺凌。跟校园欺凌不同，职场欺凌不是肉体上的打击，却是精神上的折磨。也有的人步入职场两三年，依然无法摆脱职场欺凌。
事实上，职场欺凌可以有很多种，比如同事对你，说你坏话，领导压制你、刁难你，这些都算。但也有一些情况，是同事对你不友好，但还达不到欺凌的程度。

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这个时候你待在公司里会觉得自己被排斥了，但是这时候还可以忍受，但排挤行为一般有直接的公开攻击，伴随的是被排挤者的利益受损，而且很多排挤行为都伴随着人格侮辱和贬低。
事实上，你只要分清楚感觉，分清不友好行为是不是欺凌，这点非常重要，程度较轻的两种不友好行为，还称不上有敌意，你不必反击。后两种严重的不友好行为，就是职场欺凌，是有明确敌意的。这时候需要你反击，千万别怂。
【如何看待职场上遭到歧视这是精神上的折磨】被排挤不是你的错，而是他们的错，这时候要改变看法的是他们而不是你，要懂得，做自己。因此，不用特别在意别人对自己的排挤和挤兑，坦然面对是最好的方法，不需要刻意的委屈自己去迎合他人。
当然，也要清楚到底是不是自己的问题，有些时候也确实是自己有些问题，如果是自己的问题也要坦然面对，去改变自己。要时常反省一下自己，能够有效调整情绪，增加人生智慧。如果问题确实与自己的言行有关，就要及时做出改变。
比如，平日里不能说一些影响别人的话，因为我行我素的人最容易招致麻烦。放弃直接，激烈的对抗，所谓的斗争，就不值得一争了。
不过总体而言，不要太在意别人的目光，太在意什么也便最容易失去什么，坦然面对是最好的解决方法。憨厚耿直的人面对他人的排挤会难以忍受，甚至做出冲动的决策。这样做，到头来吃亏的是自己，遭受他人排斥时，要学会坦然面对，不必放在心上。

如何看待职场上遭到歧视 这是精神上的折磨

如何看待职场上遭到歧视这是精神上的折磨