女生手脚冰凉是什么原因怎么改善女生为什么总是手脚冰凉 _生活百科

这个问问得好。为什么总是手脚发凉？这就说明现在的年轻女性，普遍都是身体欠佳的。尤其现在的集约化工厂里的女工，他们都是来自五湖四海的，你去看看就很容易看得出来，他们十有五六都是亚健康的外貌。这其中导致的原因，也许是各个不同，但有一点是相同的，就是与他们个人的健康意识相关，即健康意识淡薄。能像你发出这样的疑问的人少之又少。那么，是什么原因致使他们手脚发凉呢？归结起来大概以下几个方面。
【女生手脚冰凉是什么原因怎么改善女生为什么总是手脚冰凉】一，长期处于亚健康生存。各人的状况不同，但有一点相同。就是平时有小毛病不管不顾，如脾胃问题，月经状况问题，营养供应问题等。
二，因为上述的原因，致使健康状况不良，时间一长，必然导致如气血虚弱，体质虚寒，运化失司（消化机能失调），营养难以吸收等。
三，过度劳累，休息不好。或不注意休息而导致生物钟功能紊乱。这点，在工作压力大的厂企尤为突出。再加上现时的手机，电视，电脑的普及，更容易致令作息的不正常。
四，…………听我奉劝。学点人生生存必须懂得的卫生，健康方面的常识吧。这于女性来说，关乎曰后能否生活顺畅，能否少灾少难，都是至关重要的一步。
凡此种种，还有很多。恕难一一列举。
要想解决手脚发凉的毛?。捎孟旅婕肝吨幸┦允?。
制附片10克（先煎1小时）。当归，云苓，白术，党参，炙甘草，陈皮，各15 克。适量水煎服，每次一杯，每日两次。
注意，有感冒及其它感染性热病者忌服。

文章插图
谢邀。手脚冰凉，是气血不足的表现。年轻女性手脚冰凉，大多数是来自气血不足，营养不良，导致贫血，体寒所致。
现在的年轻女性，大多注重身材苗条，体型妖娆，过度节食，挑食，造成营养不良，体内热能减少，轻度贫血，身体所需的微量元素不足，引起末梢循环变差，手脚冰凉，宫寒不孕。
如何纠正呢？首先，加强营养，坚持锻炼，保暖，忌食生冷。药物治疗，口服补气养血汤：黄芪，当归，人参，砂仁，陈皮，大枣，枸杞配伍。西医治疗，叶酸，维生素A，B，C，肌酐，钙，铁，锌等。饮食起居规律，多吃含热量高的食物，坚持用艾草和花椒煮水泡脚。这样，以上症状一定会有改善。

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