iphone的健康功能如何使用,iphone里面的健康有什么用 _用了8年iPhone竟不知道健康这功

众所周知哈，我们女性朋友们呢，每个月都会有那么几天不舒服。即便处于流血状态，依旧得爬起来按时上班。
心情烦躁小腹隐隐作痛不说，万一遇上痛经什么的，整个人都没法自理生活。

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所以在网上，有个不成文评判高质量男朋友的标准，就是看他手机里，是否有粉色的经期记录App 。

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不过，下载App倒是件很容易的事情。
但想要搞懂“卵胞期”、“黄体期”这些，就真的是在考验钢铁直男的理解能力极限了。

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第三方App记录固然详细，但如果主要是用来预测时间的话，确实没太大必要了。
其实，现在手机都内置了经期预测功能，不仅适合男机友们为女朋友未雨绸缪，也适合女机友们给自己做监测。
机哥调查了一下，就目前为止，华为、荣耀、vivo、苹果等品牌的手机，都已经有各自的经期预测。

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而今天，机哥先给各位机友介绍的，是iPhone的「经期追踪」功能。
经期追踪
设备方面无需太担心，只要是iOS 13系统及以上的iPhone，都有「经期追踪」功能。
首先点开「健康」App，在“浏览”列表内找到「经期追踪」。

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首次打开时，需要进行设置。先得录入上一次月经的开始时间，然后选择月经持续时间，以及月经周期天数。

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然后就进入到特殊设置，分别有“怀孕”、“哺乳”以及“避孕”三种情况。如果没有的话，直接点「以上均不」跳过。

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接下来几步都是比较琐碎的设置，机哥这里就不做展示啦。机友们可以根据实际情况选择开启。
总之，最后我们会进入到这个主界面：

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如果月经当天，女机友们感觉有些许不舒服，还能对经期的情况进行描述。点击这里的几个“ ”就能添加。

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如果是对月经情况进行描述，日期就会生成一个实心红色小圆。描述内容有出血情况、以及量大量小。

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如果是记录体感的话，就会生成一个紫色小点。这里的选项就非常的多，不光是常规的腹痛、头痛，就连皮肤干燥、恶心都有。
这里并不是一定要月经期才能使用，日常的身体不适都可以在这里进行登记。

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添加完后，症状描述都会呈现在主页，很简洁明了。

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还有个浅红条纹图标，代表推测日期。浅色一点的，代表前后浮动日期，而更深色一点的，就是它推测的具体日期。
毕竟，例假并不一定每次都那么准时滴。

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所以例假真正来的时候，最好是再点击一下日期，把它标记为实际的行经日。