巧食桂圆补气血健康之路龙眼有什么功效与作用 _生活百科

南桂圆，北人参。从这句话就可以知道桂圆有多好了。桂圆有补血安神，健脑益智，补养心脾的作用。除了这些，桂圆还可以增强记忆力，如果是上班族，喝干桂圆泡水就最适合不过了，安神又补血了。桂圆的安神作用是比较明显，大多数补血药都是通过走肝肾这两条经络起作用的。桂圆则是走心、脾、胃这三条经络。因此虽同属补血之物，但桂圆在补血之余特别擅长调理心脾受损造成的疾病。

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除此之外桂圆浑身都是宝
一、桂圆肉补血，而专补心血。桂圆肉作用在人体中焦补血，补脾。有些人睡得特别轻，有一点动静就容易惊醒，有的醒了还不容易再睡着。这是由于体内血虚，不能营养心脏。这时你经常吃桂圆，就能补益心血。

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【巧食桂圆补气血健康之路龙眼有什么功效与作用】二、止血止痛桂圆核
桂圆肉补血的，而桂圆核是止血的。桂圆核重它的作用是往下走的。桂圆核粉不仅止血，对促进伤口愈合也很有帮助的。如果头皮上有个小伤口。桂圆粉敷在伤口上好了以后不容易留疤，还能长出新头发来。

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三、桂圆壳祛风解毒，能祛邪气。
单用桂圆壳泡茶，可以调理受风引起的头晕。
一般体质可以用整个桂圆，补泻平衡。
不能吃桂圆的几种情况
1、体质阴虚
2、凡有内热，上火的人
3、痛风，尤其是桂圆与大闸蟹同吃
4、无论寒咳热咳都不能吃桂圆
5、女性月经过多者
桂圆是一种水果，也是一味上好的中药。平常患有因气血不足引起的失眠，多梦，心悸，健忘，记忆力减退，等一系列神经衰弱症状用桂圆配合一些补气血的药物如配当归，黄芪，党参能收到明显的效果。因为桂圆能补气血，益心脾，安心宁神，益智补脑。

巧食桂圆补气血 健康之路 龙眼有什么功效与作用

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