痛经痛得厉害要怎么办痛经想死的心都有了 _生活百科

大姨妈来了肚子疼，说几个我试过的有效的方法。
巧克力

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大姨妈肚子疼一般是第一天最厉害，肚子疼一般都是有点血瘀，有血块，血块流不出来，就会肚子疼。

吃巧克力治痛经非常有效，不用买特别贵的，就普通巧克力就可以。我曾经吃过吉百利的那个巧克力太妃糖，两块钱一条那种，连吃了两三颗糖肚子就不疼了。现在那个糖好像涨价了，但还是很便宜，你可以买点备用。
有人说巧克力是寒性的，吃了会导致痛经，我不知道这个说法有没有依据，但是对我来说，巧克力是治愈痛经的良药，而且是立竿见影型的。
核桃桂圆水

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痛经的时候用核桃和桂圆一起煮水，每样放几颗就可以，凉水下锅，水开后再煮15分钟左右。不烫了直接喝汤，顺便把里面的桂圆跟核桃吃掉。

桂圆比较容易上火，你可以带着壳煮，这样不会上火。桂圆带壳煮比剥了壳煮会甜很多，剥壳的煮完要么没味道了，要么有点发酸。
【痛经痛得厉害要怎么办痛经想死的心都有了】如果属于比较容易上火的体质，可以在关火之前往汤里撒点黑胡椒粉，可以引火归元，还能驱寒。胡椒粉必须用黑胡椒，白胡椒不行。
红糖鸡蛋花

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红糖跟鸡蛋一起打散，用刚烧开的水冲，边冲边搅拌，然后扣上盖子焖十几分钟。

可以用厚一点的瓷碗盖个保温的盖子，开水把鸡蛋冲成蛋花时基本就已经熟了，盖上盖子再焖个十几分钟让鸡蛋熟的更彻底，十几分钟后吃的时候也不会烫了。
红糖的量根据自己掌握，姨妈期间是不会长胖的，可以放心吃。同样的，如果怕上火，可以撒点黑胡椒粉。
喜欢米酒的花也可以加米酒，但这样就不能冲泡了，可以把米酒煮开然后把鸡蛋打散倒进去搅拌，加点红糖，然后关火焖一会。
玫瑰花

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如果一直痛经很严重，平时可以喝玫瑰花茶，每天泡7-10朵玫瑰，至少喝上两三杯玫瑰花茶，不少于300毫升。

玫瑰花可以在花茶店买，也可以去药店买。
玫瑰花花要等姨妈走了再喝，月经期间不能喝。
红糖姜

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痛经跟寒气脱不了关系，红糖姜是专门针对下焦寒的，下焦主要就是指腰腹那一片区域。

具体制作方法：
生姜一大块，红糖适量，将生姜带皮切成小碎末和红糖一起放进瓷碗或者小炖盅内，一定要密封盖牢。然后上锅隔水整30分钟以上，蒸好后要及时拿掉盖子，防止遇冷产生水蒸气滴到刚正好的红糖姜里，把蒸好的红糖姜自然放凉。
刚蒸完打开盖子你会发现，姜只剩下了皮，姜肉都不见了，刚开始热的时候是水状，等凉了就会变成糖浆状。把糖浆撞到无水无油的密封罐里，每天早晨挖一两勺糖浆冲水喝。

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红糖的量是没有规定的，怕辣就多放点，红糖少了也不容易成浆。反正红糖最好比姜末的量多一点。
古人有“过午不食姜”的说法，姜是生发的东西，下午或者晚上吃容易闭气，所以一定要在早晨或者上午喝红糖姜水。

痛经痛得厉害要怎么办 痛经想死的心都有了

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