辟谷减肥正确方法是怎样的什么是辟谷减肥( 二 ) _生活百科

但是大家千万要记住，辟谷跟绝食完全是不同的概念，有很多人不了解，所以误以为辟谷就是绝食，那是非常可怕的，我们绝对不能提倡绝食进行减肥，那是很危险的，辟谷是让我们进入一种不饿的状态，而绝食，是感觉饿了还要忍着不吃，所以这是完全不同的两种状态。辟谷最大的障碍，是对于美食的诱惑，其实每个人稍加训练都可以进入不饿的状态，但是如果看到美食，就很容易破坏这种状态，很多人都控制不住对美食的诱惑，比如说，我们刚刚在家吃过饭，出去跟朋友逛街，在美食街看到很多很多好吃的，虽然刚刚吃过饭，但还是会有一种想吃的冲动，通俗地说，这叫做馋，馋和饿是绝对不同的概念，大家一定要仔细区分。
以上所述都是我个人的亲身经历和感悟，有网友看到肯定会有不相信的，遇到不相信的朋友我也可以理解，毕竟现在的医学还无法解释辟谷的现象，但是宇宙如此之大，各种各样的未解之谜实在是太多了，现在科学解释不了的，随着时间的推移肯定会在将来的某个时刻得到合理的解释，如果有感兴趣的朋友也可以在网上搜索辟谷相关的新闻，比如说四川有一个老中医曾经辟谷30多天，国外也有，关于辟谷的话题，如果深入下去的话可能再写几万字也说不完，如果有感兴趣的朋友也可以私下交流，希望以上内容对有缘的朋友有所帮助。

文章插图

文章插图
谢谢邀请，这个目前还没有研究过。

辟谷减肥正确方法是怎样的 什么是辟谷减肥( 二 )

辟谷减肥正确方法是怎样的什么是辟谷减肥( 二 )