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作为寒冷不从字面上让你感冒了,只要你湿漉漉的头发离开了家,无论你的父母说 。但看起来最冷的季节就是寒冷季节 。
并非所有类型的疾病在感冒时实际上更常见,但我们确实看到感冒,流感和呼吸道疾病等症状增加 。这就是为什么 - 你可以做些什么 。
流感真的在冬天茁壮成长毫无疑问,流感病毒以某种方式在寒冷中茁壮成长 。在美国,秋季和冬季流感活动高峰期 。而在南半球,这种病毒在我们的夏天打包它最糟糕的一拳- 这是全球该地区最冷的天气 。
事实证明,病毒的基本设计是在空气寒冷干燥时从人到人跳 。研究表明,当温度和湿度都很低时,传输率最高 。因为寒冷的空气自然会减少水分,所以低湿度与冬季相结合 。即使当我们加热空气以使我们的房子舒适时 , 它仍然保持干燥,除非我们使用加湿器 。
这里可能有一些因素起作用:寒冷的空气可能会帮助流感病毒在人类宿主身体外生存更长时间,使得咳嗽或打喷嚏后更容易流泪 。研究还表明,这种病毒在低湿度环境下做得更好 。受感染的个体呼出被微小水滴包裹的病毒,并且如果空气干燥并且绝望地从任何来源滤除水分,那么这些液滴就会更快地蒸发 。如果流感液滴收缩得足够快,它可以变得如此轻以至于它在空气中循环而不是掉落到地面 。
解决方案感冒:注射流感疫苗(现在还不算太迟?。?,如果您生病或与病人闲逛时使用洗手液,请使用加湿器你在室内花更多时间说起所有那些粗暴的干热,你也更容易生病感冒,只是因为你在里面花更多时间 。这意味着你更经常靠近其他人,呼吸同样的循环空气 。办公室和学校特别危险感冒 。其中2014年的研究发现是放在一个单一的门把手病原体基本上可以在数小时内渗透整个办公楼 。休息室内的表面特别容易受到病毒传播的影响感冒 。
在这种情况下,唯一的进攻是一个很好的防守 。尽量注意你正在接触的东西以及还有谁可能接触到它,并且在接触潜在的有害表面和触摸你的脸部或食物之间练习良好的洗手(或使用洗手液) 。
【为什么有些人一换季就感冒 为什么有的人一到换季就感冒】解决方案:尝试在生病时在家工作,在接触共用表面(特别是在工作厨房和浴室)后使用洗手液,提醒您的孩子让自己的手(和鼻屎)留给自己感冒不会让你生?。肥祷崛媚愀菀谆疾?
除了使流感病毒更容易流通之外,寒冷干燥的空气还会让您的粘液膜变得粗糙 。这就是为什么呼吸系统疾病在冬季会出现普遍上升的原因:为了保护其免受病原体侵袭,呼吸系统应该涂上粘液,冬季的空气会让有益的鼻涕干掉 。
当我们接触到不同种类的花粉和皮屑时 , 季节变化也会引起过敏反应 。当你的鼻子在跑,你的喉咙发痒时,你的粘液膜就会受到刺激并变得脆弱 - 这使得机会性病毒更容易在家中自行形成 。持续性过敏也会导致继发性细菌感染在您的喉咙或鼻窦 。
还有一些证据表明 , 我们的免疫系统可能会在冬季受到打击,无论是由于寒冷本身还是缺乏阳光 。
解决方案:获得加湿器,努力治疗你的过敏感冒,保持你的粘膜快乐 , 通过锻炼身体,睡眠,阳光和营养食物保持身体健康感冒
如果你已经生病了,那么 , 对不起 。这里是我们的实际工作的感冒药的指南 。
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