夏天泡脚能减肥吗 _生活百科

泡脚可不可以减肥减重，因人而异吧！但是夏季泡脚对身体健康却有诸多好处，一起来看看吧！
【夏天泡脚能减肥吗】一，袪除寒湿

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夏季很多人爱吹空调，吃冷食，洗冷水澡，容易寒气入浸，出现寒湿症状。用艾叶煮水泡脚，一次浸泡10至15分钟，可以祛除体内寒气，增加体内阳气，增强各器官运作，提高机体免疫力，预防湿邪在体内积聚，及时排出湿气。
二，预防冬季冻疮
泡脚可以刺激脚底神经，通经活络，驱除寒气，促进血液循环，让血液流动更顺畅，增强体质，起到预防贫血，预防冬季冻疮。
三，消除疲劳
夏季人体由于出汗过多，容易疲劳，下班后，用温水泡泡脚，可以让身心得到放松。同时，泡脚还可以促进血液循环，增强体内各器官运作，达到消除疲劳。
四，提高睡眠质量
夏季很多人睡眠质量都不太好，临睡前用温水泡脚，让人身体放松，心情平静，促进睡眠，提高睡眠质量。
五，改善脚臭

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夏季由于容易出汗，很多人会有脚臭现象。可以煮姜水加盐或温水中加入白醋来泡脚，可以杀死引起脚臭的细菌，日久后可以改善脚臭问题。
注意：
泡脚不宜太长时间，一般10至20分钟，如果是温水泡脚，白醋泡脚可以天天泡，但艾叶等药材泡脚不宜天天泡，一个星期一两次就可以了。
有关泡脚的好处就分享到这，喜欢的朋友们多多点赞和关注，谢谢阅读！
减肥的方法很多，最常见是饮食控制和增加运动。泡脚可以减肥的说法还真没听说过，如果这样舒服的就能把肥肉减下去，那真是福音。
按道理说，泡脚可以增加循环，促进代谢，一定程度上可以说是有减肥的作用。
我认为有寒证，例如关节冷痛、胃痛、痛经等病，可以多泡泡脚。