睡觉小窍门:
当看清眼前颜色时 想会停下来 。
含口气把人的咽部打开,在口腔后面 。
睡觉时,牙齿闭紧,口中含口气打开咽部,睡觉时,眼睛看着鼻尖闭上眼睛 , 看着黑色,侧卧时枕头与肩一样高,两耳对齐肩,两手打开 , 闭上眼睛,呼吸入睡,定住肚脐不要动,如果想事默读数数 , 打断呼吸,不要超过10,呼吸一次,数一次1,呼吸两次数一次2,以此类推,数到10停止,然后按照前面的方法入眠 。平躺睡时 , 枕着枕骨睡觉,手放在腹部 。
学会生活中改变受想去做事的行为,这样你的想才会真正的停下来 。
以上方法只适合想造成的大脑负面影响
多吃素食 少油或没油
○是人类边想边做的生理习惯,造成大脑想个不停的吗?
○现在很多人会有边想边做和默读的生理习惯!当人类的边想边做养成一种生理意识以后,以后你做事 , 不自觉的就会随你的生理意识去做事,比如,你看电子书有默读的生理意识,那么以后 , 你一看文字就会默读,因为人类的生理意识,会不自觉的带着你去这样认知文字 , 还有边想边打字的生理习惯 。
○那么人的大脑使用想的情况会多,使用想的时间也会长,那么会出现想带来的负面影响吗?
○比如,人类的想 , 给人类带来了智慧,带来了科技,这是想的正面影响 。
○负面影响有哪些?比如:精神病人一想事就自言自语,一幻想好好笑的事情就不自觉的发笑 。还有人在想事时 , 有人叫你一声两声,你没听到,第三声你听到了,你会给朋友说,不好意思我在想事,刚才没听到 。这些现象证明想是有负面影响的 ,
○想的正面影响和负面影响证明,同样是用想,造成大脑的情况和结果不一样 。比如 , 小时候你用想认知学习很聪明很机灵,上大学,用想认知时间长,反而有学傻、学呆、学脑迷的人 。人的大脑可以单独思考,生活之中有些人,有受想行识的生理习惯,一遇事流进心中,大脑就想个不停,他也不想想,可就是控制不?。?因为大脑不自觉的会想心中荡起的伤心往事 , 因为想养成了生理习惯,不自觉的就会转动,因为想可以单独使用,这也是为什么焦虑抑郁的人 , 为什么老是想事的,物理原因,也是人类造成脑迷的其中一种原因 。
○那么人用想认知事物和不用想认知事物有什么不同点呢?
○请在现实当中验证 以下现象?。。?
○1、请问你在默读时,能够看见眼前文字颜色吗?
○2、你在看见字体颜色的同时,你正在用想默读吗,想停下来的吗?
○3、你在边想边打字时,能够看见文字颜色吗?
○4、当你看着(看见)眼前字母颜色,同时去打字时,你用想了吗 , 你的边想边做生理习惯可以慢慢 改掉吗?
○5、你看反应迟钝动作缓慢的精神病人,你问他们,你是边想边做事时吗?比如:想怎么切菜 , 边做吗?你问他们边想着切菜,你看见眼前物体的颜色吗?比如:菜的颜色、菜板的颜色?
○当人的眼睛看见眼前画面(物体)颜色时,想会停下来 。那么当你想事时 , 就可以看颜色把想停下来,发现一次想事,看一次颜色 , 把想停下来一次,像改掉自己的坏毛病一样,发现一次改正一次 , 但是需要时间改变受想行识的生理意识,大约3年9个多月 。同样也可利用颜色,因为你看着物体颜色 , 去认知做事时,你的想没有使用 。看着眼前的颜色去行动,来改变默读 边想边做等受想行动的生理习惯 。
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