长期便秘会带来什么样的危害 吃什么导致便秘( 二 )


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3、柠檬
【长期便秘会带来什么样的危害 吃什么导致便秘】柠檬不仅可以美白 , 还能够预防便秘 。平时没事的时候可以用柠檬泡水,帮助软化大便,促进排便 , 预防便秘 。

长期便秘会带来什么样的危害 吃什么导致便秘

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