打乒乓球对近视眼有好处吗打乒乓球锻炼眼睛吗 _生活百科

当然可以，这是很显然的。而且乒乓球属于最能锻调节视力的运动之一哦。
1、在打乒乓球的过程中，眼睛的瞳距会随着乒乓球体的来回远近而不断调节距离，这样能够缓解眼部疲劳和不适感，让人眼睛瞬间感觉舒服清爽很多。

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2、打乒乓球时，双眼往往需要紧盯乒乓球的移动，而乒乓球的旋转变化、远近距离高频度转换最为强烈，所以在不经意间就能锻炼眼部肌肉、使眼部的血液循环更为流畅。
【打乒乓球对近视眼有好处吗打乒乓球锻炼眼睛吗】3、一般人刚刚发现自己眼睛看远处时出现模糊现象，并不是你已经真的近视了，那时你只是假性近视。假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加出现的现象，表现为视物模糊不清。这种情况不仅能够依靠针灸、药物等治疗，最重要的便是通过合理调节用眼恢复正常状态。打乒乓球恰恰能够达到这个目的，睫状肌和眼球外肌能在打球过程中不断收缩和扩张，从而提高视力。
4、《西游记》中的孙悟空拥有一双火眼真睛，我们看剧时会发现六小龄童先生表演的也是活灵活现，原来他在接受采访时曾经揭秘说自己眼神是靠看别人打乒乓球才锻炼出来的。这样看来，看乒乓球还能使得眼睛更加明亮清澈，这对于很多眼睛无神的人而言可是发现了一片新天地啊。
总之，乒乓球这项运动对眼睛绝对有好处，且无论是打乒乓球还是看乒乓球都对舒缓眼睛疲劳、改善近视情况、增加眼睛的清澈明亮度都有很大益处。还等什么，赶紧出门打球去吧。
那是肯定的了，乒乓球那么小，又那么灵动，打好球得盯球很紧，眼部调节会很多，远近、左右、上下，可以充分运动眼睛！

打乒乓球对近视眼有好处吗 打乒乓球锻炼眼睛吗

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