什么方法戒烟最有效果最有效的戒烟方法有哪些( 二 ) _生活百科

戒烟一个星期之后接下来的心瘾、戒断症全部都表现了出来，自己找喜爱的零食来替代香烟的诱惑，一想抽了就吃零食，写微博!转移掉想吸烟的注意力。慢慢的自己又度过一个没香烟的星期。两个星期之后，烟瘾慢慢得到了减退，尼古丁也因为没有了新的伙伴加入而慢慢的消退了！
一个月过去，两个月过去了！彻底抛开了香烟的诱惑和侵扰感觉自己阳光了许多，自己健康了许多。直至到现在我已经有1年多了都没吸过烟，身体真的变化很大，感觉自己年轻了，走路特有劲，吃饭特香。戒了烟就是桑！不用再为没烟时而发愁!不用怕自己在禁烟区烟瘾来了!戒烟这一年多时间里，我省下了买烟的钱最少有2万元。
其实，每一位烟民都知道吸烟对身体没有一丁点好处，而且还很大程度的损害健康和浪费大量的钱财。最后我想告诉广大烟民的是:“要相信自己!一定也会像大多数成功戒烟的人一样可以戒掉那可恶又可恨的烟瘾的。戒烟不是什么难事，你行他行我也行!”对于每一位老烟民来说能戒掉吸烟的习惯有多少的好处？在此就不再一一列举了，其实不说大家也明白。为了身体的健康不浪费钱财，烟早戒早好!
【什么方法戒烟最有效果最有效的戒烟方法有哪些】戒烟和自己的毅力有直接关系

什么方法戒烟最有效果 最有效的戒烟方法有哪些( 二 )

什么方法戒烟最有效果最有效的戒烟方法有哪些( 二 )