更年期气血不足的症状有哪些表现更年期女性气血不足有哪些表现( 二 ) _生活百科

患月经过多、经期延长、崩漏者，气血耗伤，行房事可加重月经?。?故建议禁止房事。
妊娠期：《中华妇产科学》第三版中明确规定：妊娠初3个月应避免性生活，因此时胎盘尚未形成，胚胎发育还不稳固，性冲动引起的盆腔充血、子宫收缩，有可能导致流产。妊娠末3个月必须严禁性生活以预防早产、胎膜早破、继发出血、感染等。
但是笔者查阅最新版本的《威廉姆斯产科学》，明确说明对于健康孕妇，性生活是没有禁忌的。
但笔者认为，妊娠初3个月和妊娠末3个月还是建议避免性生活。
除此以外，妊娠腹痛、漏胎、胎动不安、妊娠恶阻及其他属于气血虚弱的妊娠疾病者均需禁房事。
妊娠中3个月性生活不属绝对禁忌，但应有节制，并注意腹部避免受压。
产褥期：分娩后生殖器一般需6~8周才能复旧，产后至少8周内应严禁性生活，如恶露未尽更应延迟。
5、饮食应该这样吃！

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气血虚弱引起月经过少、痛经、闭经、妊娠腹痛、产后腹痛、恶露不下、缺乳、产后血晕者及妇产科手术后，宜多食健脾生血滋补的食物，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、红枣、赤豆、红花生、龙眼肉、山药、莲子、乳类，适量吃当归生姜羊肉汤、鲤鱼、猪蹄，多吃新鲜蔬菜水果，忌食生冷。

文献来源：1、《中医妇产科学》第2版，主编刘敏如谭万信。
2、《妇产科学》第8版，主编谢幸苟文丽。
3、《中华妇产科学》第三版，主编曹泽毅。
（【付虹医生】系悟空问答签约作者，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途！免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。）
女人气血不足时，身体有所暗示，平时多留心观察。女人身体出现这几个表现，说明体内气血不足，需要及时补气血。
表现一：脱发
脱发是一件很平常的事情，尤其是头发比较长的女性，更容易有脱发的困扰，不过若是女人突然出现大把大把地掉发，其实这可能不是一件好事，可能意味着身体出现了某种问题。对于女人来说，频繁地脱发可能是身体气血不足引起的，体内气血循环不畅，头发没有得到充足的营养，所以会出现严重地脱发情况。

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表现二：脸色暗沉
女人若是本身皮肤白嫩，但突然间变得脸色暗沉，有可能是气血不足引起的。女人若是有气血不足的问题，体内的气血循环不畅，毒素与黑色素很容易在体内堆积，久而久之就会影响到面部，皮肤出现发黄、发黑的情况。

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表现三：月经异常
【更年期气血不足的症状有哪些表现更年期女性气血不足有哪些表现】女人每个月总有那么几天会白白地失血，女人若是身体健康，经血不会出现血瘀的情况，若是经期有血瘀的表现，多半说明体内气血循环不畅通。除此之外，气血不足也会影响到经血量，出现经量异常少的情况。所以，平时多注意观察月经状况，以便及时了解气血状况。

更年期气血不足的症状有哪些表现 更年期女性气血不足有哪些表现( 二 )

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