倪萍怎样减肥瘦下来的倪萍吃什么减肥瘦下来的 _生活百科

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当胖了的人，突然瘦下来，很多人都会羡慕，总是会问吃什么可以减肥，你是怎么减下来的，有什么好的方法吗？
其实，对于减肥来说，真正好的方法，科学大方法，靠谱的方法就是控制全天能量和运动，也就是老百姓口中的"管住嘴，迈开腿" ， "管住嘴"，不是让你少吃食物的种类，而是少吃食物的数量， "迈开腿" ，是要选择适合自己的运动，长久的坚持。

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当然撇开了健康，不靠谱，不科学的减肥方法是一大箩筐。有些方法，肥是减了下来，身体却付出了代价，比如节食减肥，不吃主食等等。
倪萍，这些年身体走样。肥胖，是与它的生活压力以及生活环境有很大的关系，俗话说，丑从胖开始，八九十年代的央视一节，曾经也是女神级，由于家庭缘故，生活压力太重导致体内激素水平紊乱，从而导致肥胖。当一切暴风雨结束之后，当一个人从内心想到要减肥时，她就一定能做到。

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倪萍的减肥成功，吃得什么，饮食如何，我不敢确定，但能确定的是:
第一、她是真的下决心了，不止是嘴上说说而已
第二、她的心境好了，开阔了，敢于面对自己了
第三、自律，倪萍在微博回答粉丝的一句"饿着"其实，我想，这个"饿着"一定是真正的提高了自己对管理身材的自律心。
【倪萍怎样减肥瘦下来的倪萍吃什么减肥瘦下来的】曾经是电视台出名主持人现姨民美国，己经不是中国人了，还提她干嘛闲吃萝卜蛋操心管她哪没劲。

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