什么食物对前列腺有好处吃啥食物对前列腺好 _生活百科

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大体上讲，前列腺炎患者的饮食，应当以清淡为主，多吃冬瓜、苦瓜、生菜、西瓜、葡萄、梨子等鲜嫩多汁的蔬菜瓜果;少吃或者不吃炸鸡、薯条、羊肉、狗肉、辣椒等肥甘厚腻和辛辣刺激性的食物。
另外，专家指出，一些具有“发性”的食物，看起来清淡，但容易直接造成人体局部炎症的恶化，前列腺炎患者也是不宜食用的。
关于发性食物，一般分为七类，前列腺炎患者在日常生活中，应注意细加鉴别：
第一类，蔬菜类。如葱、蒜、菠菜、韭菜、辣椒(湿)等;
第二类，畜禽类。如羊肉、狗肉、驴肉、鹅肉、猪头肉等;
【什么食物对前列腺有好处吃啥食物对前列腺好】第三类，水产类。如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾肉、螃蟹等;
第四类，食用菌类。除了银耳等少数品种之外，绝大多数食用菌，都有一定的发性，前列腺炎患者应尽量避免食用;
第五类，瓜果类。如杏子、李子、杨梅、荔枝等;
第六类，调味品类。如生姜、辣椒(干)、花椒、芥末、腐乳等;
第七类，酒酿类。如酒、醪糟等。

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如果患者前列腺功能健全、无炎症反应，只需保持正常的饮食习惯即可。尽量多吃蔬菜、水果，少吃高油脂、高盐分、高胆固醇类食物，即可起到保养前列腺的作用。如果患者前列腺出现问题，应该根据病因选择不同的饮食方案。
例如，前列腺功能低下的患者应该多吃一些富含优质蛋白质的食物，例如牛羊肉，可以帮助患者提高前列腺功能。前列腺液代谢异常的患者，应该多吃一些含锌的食物例如牡蛎、动物肝脏等等。
这些食物可以帮助患者促进前列腺液分泌，改善前列腺炎循环。值得注意的是，改变饮食结构的前提是患者需要接受正规的治疗。

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